የፍለጋ ውጤት ለ "CAG"
በህንድ ውስጥ ለተሰበረ የቁርጭምጭሚት / የቁርጭምጭሚት መልሶ ግንባታ (ኦርቶፔዲክስ) ሕክምና ከፍተኛ ዶክተሮች
ተጨማሪ ዝርዝሮችን ይመልከቱ
መግቢያ የቁርጭምጭሚት ጉዳቶች የተለመዱ ናቸው፣ የተሰበረ ቁርጭምጭሚት በጣም ከባድ ከሆኑ ዓይነቶች አንዱ ነው። የተሰበረ ቁርጭምጭሚት እንቅስቃሴን በእጅጉ ሊጎዳ ይችላል, ህመም እና ምቾት ያመጣል. በከባድ ሁኔታዎች, ቁርጭምጭሚትን እንደገና ለመገንባት ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግ ይችላል. በዚህ ብሎግ የቁርጭምጭሚትን የሰውነት አካል፣የቁርጭምጭሚት መሰበር መንስኤዎች እና ምልክቶች፣የተለያዩ የሕክምና አማራጮች፣የቁርጭምጭሚት ቀዶ ጥገናን ጨምሮ፣የማገገም መንገድን እንመረምራለን። ስለ ቁርጭምጭሚት ጉዳት የበለጠ ለማወቅ እየፈለጉም ይሁን እራስዎ የተሰበረ ቁርጭምጭሚት ፊት ለፊት በመጋፈጥ፣ ይህ ጽሁፍ አጠቃላይ እና መረጃ ሰጭ ግንዛቤዎችን ለማቅረብ ያለመ ነው።
I. የቁርጭምጭሚት አናቶሚ የቁርጭምጭሚት መገጣጠሚያ አጥንት፣ ጅማቶች፣ ጅማቶች እና ጡንቻዎች ያሉት ውስብስብ መዋቅር ነው። ከሶስት አጥንቶች የተሰራ ነው: ቲቢያ, ፋይቡላ እና ታሉስ. እነዚህ አጥንቶች ሶስት ትላልቅ መገጣጠሚያዎችን ይመሰርታሉ፡- የ talocrural መገጣጠሚያ (በቲቢያ እና በጣሉስ መካከል)፣ የሱብታላር መገጣጠሚያ (በታለስ እና በካልካንየስ ወይም ተረከዝ አጥንት መካከል) እና የሲንደሴሞሲስ መገጣጠሚያ (በቲቢያ እና ፋይቡላ መካከል)። የቁርጭምጭሚቱ መገጣጠሚያ መረጋጋት እና ተለዋዋጭነት ለተለመደው የእግር እንቅስቃሴ ወሳኝ ነው።
II. የተሰበረ ቁርጭምጭሚት መንስኤዎች እና ምልክቶች የተሰበረ ቁርጭምጭሚት እንዲሁም የቁርጭምጭሚት ስብራት በመባል የሚታወቀው በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል፡ 1. የስሜት ቀውስ፡ በጣም የተለመደው የቁርጭምጭሚት ስብራት መንስኤ ድንገተኛ፣ ኃይለኛ ተጽእኖ ነው፣ ለምሳሌ በውድቀት ወቅት፣ ከስፖርት ጋር የተያያዘ ጉዳት ወይም የመኪና አደጋ።
2. ከመጠን በላይ መጠቀም፡ በአትሌቶች እና ሯጮች ላይ የተለመደ የቁርጭምጭሚት መገጣጠሚያ ላይ ተደጋጋሚ ጭንቀት ወደ ጭንቀት ስብራት ሊያመራ ይችላል።
3. እድሜ እና ኦስቲዮፖሮሲስ፡- እድሜያችን እየገፋ ሲሄድ አጥንቶች እየደከሙ በቀላል ጉዳቶችም እንኳን የመሰበር እድልን ይጨምራሉ።
የተሰበረ ቁርጭምጭሚት ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡- ከባድ ህመም፣ እብጠት እና በቁርጭምጭሚት አካባቢ። በእግር መሄድ ወይም ክብደትን መሸከም መቸገር። የቁርጭምጭሚቱ መገጣጠሚያ መበላሸት ወይም አለመመጣጠን። በሚሰማበት ጊዜ “ስንጥቅ” ወይም “ብቅ” ጉዳት.
III. የተሰበረ ቁርጭምጭሚትን መመርመር ቁርጭምጭሚቱ እንደተሰበረ ከጠረጠሩ አፋጣኝ የሕክምና ክትትል ማግኘት አስፈላጊ ነው። የጤና አጠባበቅ ባለሙያ ጥልቅ ምርመራ ያካሂዳል፣ ይህም የተሰበረውን መጠን እና ቦታ ለመገምገም ራጅ፣ ኤምአርአይ ወይም ሲቲ ስካን ሊያካትት ይችላል። ትክክለኛውን ህክምና ለመወሰን ትክክለኛ ምርመራ በጣም አስፈላጊ ነው.
IV. ለተሰበረ ቁርጭምጭሚት ሕክምና አማራጮች የተሰበረ ቁርጭምጭሚት ሕክምናው እንደ ስብራት ክብደት እና ዓይነት ይወሰናል። የቀዶ ጥገና ያልሆኑ ህክምናዎች በአጠቃላይ ለተረጋጋ ስብራት ይቆጠራሉ, በጣም ውስብስብ ስብራት ደግሞ የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት ሊያስፈልጋቸው ይችላል. የተለመዱ የሕክምና አማራጮች የሚከተሉትን ያካትታሉ: 1. እረፍት፣ በረዶ፣ መጭመቅ፣ ከፍታ (RICE)፡ ለአነስተኛ ስብራት፣ የ RICE ዘዴን መከተል እብጠትን እና ህመምን ለመቀነስ ይረዳል።
2. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፡- ቁርጭምጭሚት እንዳይንቀሳቀስ እና አጥንቶቹ እንዲፈውሱ ለማስቻል ቆርቆሾችን፣ ስፕሊንቶችን ወይም ማሰሪያዎችን መጠቀም ይመከራል።
3. የህመም ማስታገሻ፡- ያለሀኪም የሚገዙ የህመም ማስታገሻዎች እና ፀረ-ብግነት መድሃኒቶች ህመምን እና እብጠትን ለመቆጣጠር ይረዳሉ።
4. አካላዊ ሕክምና፡ የመልሶ ማቋቋም ልምምዶች ከመጀመሪያው የፈውስ ደረጃ በኋላ ጥንካሬን፣ ተለዋዋጭነትን እና የእንቅስቃሴ መጠንን ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳሉ።
V. የቁርጭምጭሚት መልሶ ማቋቋም ቀዶ ጥገና የቁርጭምጭሚትን መልሶ ማቋቋም ቀዶ ጥገና ብዙውን ጊዜ ለከባድ ስብራት፣ ያልተረጋጉ ጉዳቶች ወይም ወግ አጥባቂ ሕክምናዎች አጥጋቢ ውጤት ባላገኙባቸው ጉዳዮች ይታሰባል። የቀዶ ጥገናው ሂደት የተለያዩ ቴክኒኮችን በመጠቀም የተሰበሩ አጥንቶችን ለማስተካከል እና ለማረጋጋት ያለመ ነው፡ 1. ክፍት ቅነሳ የውስጥ መጠገኛ (ORIF)፡ ይህ የተሰበሩትን አጥንቶች ማስተካከል እና ዊንጣዎችን፣ ሳህኖችን ወይም የብረት ዘንጎችን በቦታቸው እንዲይዙ ማድረግን ያካትታል።
2. Arthroscopy: የቀዶ ጥገና ሐኪሙ የተበላሹ ጅማቶችን ወይም የ cartilage ጥገናን ለመጠገን ትንሽ ካሜራን የሚጠቀም በትንሹ ወራሪ ሂደት።
3. ውጫዊ ጥገና፡ በከባድ ስብራት ወይም ለስላሳ ቲሹ ጉዳት በሚደርስበት ጊዜ ውጫዊ ክፈፎች በፈውስ ሂደት ውስጥ የቁርጭምጭሚት አጥንቶችን ለማረጋጋት ሊያገለግሉ ይችላሉ።
VI. የማገገም መንገድ ከተሰበረ ቁርጭምጭሚት ማገገም ትዕግስት እና የህክምና ምክሮችን መከተልን የሚጠይቅ ቀስ በቀስ ሂደት ሊሆን ይችላል። የማገገሚያ ጊዜ እንደ ጉዳቱ ክብደት እና እንደ ተቀበሉት የሕክምና ዓይነት ይለያያል። በተለምዶ የመልሶ ማግኛ ደረጃዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ: 1. የማይንቀሳቀስ ደረጃ፡ ከጉዳቱ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት የመጀመሪያ ፈውስ ለማበረታታት እንቅስቃሴን ማድረግን ያካትታሉ።
2. ክብደትን የሚሸከም ደረጃ፡ ፈውስ እየገፋ ሲሄድ ክብደትን የሚሸከሙ እንቅስቃሴዎች በጤና እንክብካቤ ባለሙያ መሪነት ቀስ በቀስ እንደገና ይጀመራሉ።
3. አካላዊ ሕክምና፡ የመልሶ ማቋቋም ልምምዶች ጥንካሬን፣ ተለዋዋጭነትን እና ሚዛንን መልሶ ለማግኘት ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ።
4. ወደ መደበኛ ተግባራት ይመለሱ፡ ቁርጭምጭሚታቸው እየፈወሰ እና ጥንካሬው እየተሻሻለ ሲሄድ ታካሚዎች ቀስ በቀስ መደበኛ እንቅስቃሴዎችን መቀጠል ይችላሉ።
5. ክትትል የሚደረግበት እንክብካቤ፡ ግስጋሴውን ለመከታተል እና ማንኛውንም ስጋቶች ለመፍታት ከጤና አጠባበቅ አቅራቢው ጋር አዘውትሮ የሚደረግ ምርመራ አስፈላጊ ነው፡ ማጠቃለያ የተሰበረ ቁርጭምጭሚት ፈታኝ እና የሚያሰቃይ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል ነገርግን በትክክለኛው ምርመራ፣ ህክምና እና ማገገሚያ ታማሚዎች ማገገም እና መልሰው ማግኘት ይችላሉ። መደበኛ የቁርጭምጭሚት ተግባር. ቀዶ ጥገና አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ቁርጭምጭሚትን እንደገና መገንባት ውጤቱን እና የረጅም ጊዜ ትንበያዎችን በእጅጉ ያሻሽላል. ይሁን እንጂ የሕክምና ምክሮችን መከተል አስፈላጊ ነው, በማገገም ሂደት ውስጥ ታጋሽ መሆን እና ለበለጠ ውጤት የአካል ሕክምናን ቅድሚያ መስጠት.
