መታሰቢያ አታሴሂር ሆስፒታል፣ ቱርክ

መግቢያ የስኳር በሽታ በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎችን የሚያጠቃ ሥር የሰደደ የጤና እክል ነው፣ ህንድም ከዚህ የተለየ አይደለም። እየጨመረ በመጣው የህዝብ ቁጥር እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች በህንድ ውስጥ የስኳር በሽታ ስርጭት እየጨመረ መጥቷል. የስኳር በሽታ ላለባቸው ግለሰቦች እና ቤተሰቦች አሳሳቢ ከሆኑ ጉዳዮች አንዱ የሕክምና ወጪ ነው። በዚህ ብሎግ በህንድ ውስጥ ያሉ የስኳር ህክምና ወጪዎችን ጨምሮ መድሃኒቶችን፣ ምርመራዎችን እና የአኗኗር ዘይቤዎችን ጨምሮ የተለያዩ ጉዳዮችን እንመረምራለን። እንደ አለም አቀፉ የስኳር ህመም ፌዴሬሽን (አይዲኤፍ) በህንድ በ77 ወደ 2019 ሚሊዮን የሚጠጉ ጎልማሶች በስኳር ህመም ነበሯት ይህ ቁጥር በ100 ከ2030 ሚሊየን በላይ ያድጋል ተብሎ ይጠበቃል። በህንድ ውስጥ ያለው የስኳር ህመም ከፍተኛ ነው፣ ግለሰቦችን እና ቤተሰቦችን በአካል ይጎዳል። እና በፋይናንሺያል።የመድሀኒት ወጭዎች መድሀኒቶች የስኳር በሽታ አያያዝ ወሳኝ አካል ናቸው፣ እና ወጪያቸው እንደ የስኳር በሽታ እና የህክምና እቅድ አይነት ሊለያይ ይችላል። በህንድ ውስጥ አንዳንድ የተለመዱ የስኳር በሽታ መድሐኒቶች እና ግምታዊ ወጪዎቻቸው እዚህ አሉ፡ ሀ. የአፍ ውስጥ መድሃኒቶች፡- ብዙ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች እንደ Metformin፣ Gliclazide እና Glimepiride ባሉ የአፍ ውስጥ መድሀኒቶች መጀመሪያ ላይ ሁኔታቸውን ይቆጣጠራሉ። እነዚህ መድሃኒቶች በአንጻራዊ ሁኔታ ተመጣጣኝ ናቸው, ወርሃዊ ወጪዎች ከ $ 0.60 እስከ $ 3.60b. ኢንሱሊን፡- ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ያለባቸው እና አንዳንዶቹ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች የኢንሱሊን ሕክምና ያስፈልጋቸዋል። የኢንሱሊን ወጪዎች እንደየአይነቱ (ለምሳሌ ፈጣን እርምጃ፣ ረጅም ጊዜ የሚሰራ) እና የምርት ስም ላይ ተመስርተው በከፍተኛ ሁኔታ ሊለያዩ ይችላሉ። በአማካይ፣ ወርሃዊ የኢንሱሊን ወጪዎች ከ12 USD እስከ 60 USDc ሊደርሱ ይችላሉ። የግሉኮስ ክትትል፡ የደም ግሉኮስ መደበኛ ክትትል ለስኳር ህክምና አስፈላጊ ነው። ግሉኮሜትሮች እና የፈተና ቁርጥራጮች ከ $6.0 እስከ $36.0የመመርመሪያ ወጪዎችን መመርመር እና መከታተል የተለያዩ ምርመራዎችን እና ምርመራዎችን ያካትታል። ከስኳር በሽታ ጋር የተያያዙ አንዳንድ የተለመዱ የምርመራ ወጪዎች እዚህ አሉ፡- ሀ. የHbA1c ሙከራ፡- ይህ ምርመራ ባለፉት 2-3 ወራት ውስጥ በአማካይ የደም ስኳር ደረጃን ይሰጣል እና ከ $3.6 እስከ $12.0b አካባቢ ያስወጣል። የጾም እና የድህረ-ምት የደም ስኳር ምርመራዎች፡- እነዚህ ምርመራዎች በተለምዶ የሚደረጉት በየቀኑ የደም ስኳር መጠን ለመከታተል ሲሆን ዋጋውም ከ1.2 እስከ 4.8 ዶላር አካባቢ ነው። መደበኛ የዶክተር ምክክር፡ ለኢንዶክሪኖሎጂስቶች ወይም ለዲያቤቶሎጂስቶች የማማከር ክፍያዎች ሊለያዩ ይችላሉ፣በተለይም በአንድ ጉብኝት ከ6.0 እስከ $24.0 ወይም ከዚያ በላይ ሊለያዩ ይችላሉ።የአኗኗር ዘይቤ አያያዝ ወጪዎች የስኳር በሽታን ውጤታማ በሆነ መንገድ መቆጣጠር ብዙውን ጊዜ የአመጋገብ ማሻሻያዎችን፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና መደበኛ የጤና ምርመራዎችን ጨምሮ የአኗኗር ለውጦችን ይጠይቃል። አንዳንድ ተያያዥ ወጪዎች እነኚሁና፡ ሀ. አመጋገብ እና አመጋገብ፡- ለስኳር በሽታ ተስማሚ የሆኑ ምግቦች የተወሰኑ ምግቦችን እና ተጨማሪ ምግቦችን መግዛት ሊያስፈልጋቸው ይችላል፣ ይህም ወርሃዊ የግሮሰሪ ወጪዎችን በI$6.0 ወደ $24.0 ወይም ከዚያ በላይ ሊጨምር ይችላል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡ እንደ የጂም አባልነቶች ወይም የአካል ብቃት መሣሪያዎች ባሉ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች መሳተፍ በወር ከ12.0 እስከ 36.0 ዶላር አካባቢ ያስወጣል።

ፓራፊሞሲስ የጾታ ብልት ሸለፈት ከግላኑ ጀርባ ሲታሰር እና ጫፉ ላይ ወደ ኋላ መሳብ በማይችልበት ጊዜ የሚከሰት የጤና እክል ነው። ይህ ሁኔታ ችግሮችን ለመከላከል እና ተገቢውን ህክምና ለማረጋገጥ ፈጣን የሕክምና ክትትል ያስፈልገዋል. በዚህ ጦማር የፓራፊሞሲስ መንስኤዎችን፣ ምልክቶችን እና የሕክምና አማራጮችን እንነጋገራለን የፓራፊሞሲስ መንስኤዎች በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰቱ ይችላሉ ከእነዚህም መካከል፡ በግዳጅ ወደ ኋላ መመለስ፡ በተለይም በወጣት ወንዶች ወይም በአረጋውያን ሸለፈት የተጠበበ ሸለፈት። ወደ ፓራፊሞሲስ ሊያመራ ይችላል።በቂ ያልሆነ ማፈግፈግ፡- በንጽህና አጠባበቅ ሂደቶች ወይም በሕክምና ምርመራዎች ወቅት የፊት ቆዳን በአግባቡ አለመመለስ ፓራፊሞሲስን ያስከትላል። ወይም የፊት ቆዳ ወይም የግርዶሽ እብጠት እብጠት ሊያስከትል ስለሚችል የፊት ቆዳውን ለመመለስ አስቸጋሪ ያደርገዋል።የፓራፊሞሲስ ምልክቶች የፓራፊሞሲስ ምልክቶችን ማወቅ ለጊዜ ጣልቃ ገብነት እና ህክምና ወሳኝ ነው። የተለመዱ ምልክቶች እና ምልክቶች የሚያጠቃልሉት፡ ማበጥ እና መጨናነቅ፡ ሸለፈቱ ያብጣል እና ይጠነክራል፣ከግላኑ በላይ ወደ ኋላ ለመጎተት የማይቻል ያደርገዋል።መመቸት ወይም ህመም፡ ግለሰቡ በጠባቡ እና በማበጥ ምክንያት ህመም ወይም ምቾት ሊሰማው ይችላል። በተገደበ የደም ዝውውር ምክንያት ቀለም ሊለወጥ ይችላል የሽንት መሽናት አስቸጋሪነት፡ ፓራፊሞሲስ በተለመደው የሽንት መሽናት ላይ ጣልቃ በመግባት ተጨማሪ ምቾት ያስከትላል። የሕክምና አማራጮች የሚከተሉትን ያካትታሉ: በእጅ መቀነስ: አንድ የጤና ባለሙያ እብጠቱን በእጅ ለመቀነስ ይሞክራል እና የፊት ቆዳን ወደ መስታወት ይመራል. ይህ የሚደረገው እብጠትን ለመቀነስ ጉንጉን በመጭመቅ እና ከዚያም የፊት ቆዳን በጥንቃቄ በመቀየር ነው ወቅታዊ መድሃኒቶች፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች የአካባቢ ማደንዘዣ ወይም hyaluronidase (ሃያዩሮኒክ አሲድን ለማፍረስ የሚረዳ ኢንዛይም) መጠቀም እብጠትን ለመቀነስ እና ወደ ኋላ መመለስን ለማመቻቸት ይረዳል. የፊት ቆዳን ሞቅ ያለ መጭመቂያዎች፡ እብጠትን ለመቀነስ እና የደም ዝውውጥን ለማሻሻል በተጎዳው አካባቢ ላይ ሞቅ ያለ መጭመቂያዎች ሊተገበሩ ይችላሉ። የጀርባ መሰንጠቅ ሊደረግ ይችላል. በዚህ ሂደት ውስጥ ግፊቱን ለማስታገስ እና ወደ ኋላ መመለስን ለማመቻቸት በጠባቡ ሸለፈት ላይ ትንሽ መቆረጥ ይደረጋል ግርዛት: ተደጋጋሚ ወይም ከባድ የፓራፊሞሲስ ጉዳዮች, ግርዛት ሊመከር ይችላል. ግርዛት የፊት ቆዳን በቀዶ ሕክምና ማስወገድን የሚያካትት ሲሆን በቀጣይ የፓራፊሞሲስ በሽታ እንዳይከሰት ለመከላከል እንደ ቋሚ መፍትሄ ይቆጠራል መልሶ ማግኘት እና መከላከል ለፓራፊሞሲስ የተሳካ ህክምና ከተከተለ ፈውስን ለማመቻቸት እና ዳግም እንዳይከሰት ለመከላከል ተገቢውን እንክብካቤ እና የንፅህና አጠባበቅ ልምዶችን መከተል አስፈላጊ ነው. ለማገገም እና ለመከላከል አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ፡- ከህክምና በኋላ የሚደረግ እንክብካቤ፡ ከማንኛውም የቀዶ ጥገና ወይም ከቀዶ-ያልሆነ ህክምና በኋላ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ስለ ቁስል እንክብካቤ፣ መድሃኒቶች እና የእንቅስቃሴ ገደቦችን ይከተሉ። ይህም አካባቢውን ንፅህናን መጠበቅ፣ የታዘዙ ቅባቶችን መቀባት እና ለተወሰኑ ጊዜያት ከባድ እንቅስቃሴዎችን ማስወገድን ይጨምራል። ሸለፈቱን በቀስታ ያንሱት ፣ ቦታውን በትንሽ ሳሙና እና በሞቀ ውሃ ያፅዱ እና ከዚያ በጥንቃቄ ወደ ተፈጥሯዊ ቦታው ይጎትቱት። ቆዳን የሚያበሳጭ ጽዳትን ያስወግዱ መደበኛ ምርመራዎች፡ የፈውስ ሂደቱን ለመከታተል ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር በመደበኛነት የክትትል ቀጠሮዎችን ይከታተሉ እና ምንም አይነት የተወሳሰቡ ወይም የመድገም ምልክቶች አለመኖራቸውን ያረጋግጡ።ትምህርት እና ግንዛቤ፡ እራስዎን እና ሌሎች ስለ ፓራፊሞሲስ ያስተምሩ። እና ጉዳቶችን ወይም ችግሮችን ለመከላከል ትክክለኛ የፊት ቆዳ እንክብካቤ አስፈላጊነት. የፊት ቆዳን በአግባቡ እንዴት መያዝ እንዳለቦት መረዳቱ የፓራፊሞሲስን አደጋ ለመቀነስ ይረዳል።የቅድሚያ ጣልቃገብነት፡- እንደ እብጠት ወይም ሸለፈት ቆዳን ለማንሳት መቸገር ያሉ የፓራፊሞሲስ ምልክቶች ካዩ በፍጥነት የህክምና እርዳታ ያግኙ። ቅድመ ጣልቃ ገብነት ውጤቱን በእጅጉ ያሻሽላል እና ችግሮችን ይከላከላል ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ፡ የተመጣጠነ አመጋገብን ጨምሮ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መጠበቅ፣ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና ሥር የሰደዱ የጤና ሁኔታዎችን ማስተዳደር ለአጠቃላይ ደህንነት አስተዋጽኦ ያደርጋል እንዲሁም ሊያስከትሉ የሚችሉ በሽታዎችን የመከሰት እድልን ይቀንሳል። ወደ paraphimosis.ራስን መሳብን ያስወግዱ፡ በተለይ ህጻናት ወይም ሸለፈት ጠባብ በሆኑ ግለሰቦች ላይ ያለውን ሸለፈት በግዳጅ ከመውሰድ ይቆጠቡ። ሸለፈት ቀስ በቀስ እየቀነሰ ሲሄድ ተፈጥሯዊ ማፈግፈግ እንዲከሰት ይፍቀዱ.ከእንክብካቤ በኋላ ለፓራፊሞሲስ ሕክምና ከተደረገ በኋላ ችግሮችን ለመከላከል የዶክተርዎን መመሪያ በጥንቃቄ መከተል አስፈላጊ ነው. ይህ የሚከተሉትን ሊያጠቃልል ይችላል፡- ኢንፌክሽንን ለመከላከል አንቲባዮቲኮችን መውሰድ ብልትን ንፁህ እና ደረቅ ማድረግ ለተወሰነ ጊዜ የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ማስወገድ ከሐኪምዎ ጋር በመደበኛነት ምርመራዎችን መከታተል ውስብስብ የፓራፊሞሲስ ውስብስብ ችግሮች ፓራፊሞሲስ በፍጥነት ካልታከመ የሚከተሉትን ጨምሮ ወደ ከባድ ችግሮች ሊመራ ይችላል፡ ኢንፌክሽን ቲሹ ጉዳት ጋንግሪን (የሞት ሞት)። ቲሹ) የብልት ብልት ማጣት መሀንነትን መከላከል ፓራፊሞሲስን ለመከላከል ማድረግ የሚችሏቸው በርካታ ነገሮች አሉ ከነዚህም ውስጥ፡- ገላውን ከታጠቡ በኋላ ወይም ሽንት ቤትን በመጠቀም የወንድ ብልትን ለማፅዳት ሸለፈት በቀስታ ወደ ኋላ መጎተት የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከተፈጸመ በኋላ ሸለፈቱን ወደ መስታወት መጎተት። ጠባብ ወይም የሚያሠቃይ ነው ወደ ሐኪም መሄድ phimosis ወይም ሌሎች በፎሮው ላይ ችግር ካለብዎ ስለ ፓራፊሞሲስ ስጋት ካለዎት እባክዎን ሐኪምዎን ያነጋግሩ.በሕክምናው እንዴት እንረዳዋለን?በህንድ, ታይላንድ ውስጥ ሕክምናን የሚከታተሉ ከሆነ ፣ ሲንጋፖር ፣ ማሌዥያ ፣ ኤምሬትስ እና ቱርክ ሄልዝትሪፕ ኮምፓስዎ ይሁን። በሕክምናዎ ጊዜ ሁሉ እንደ መመሪያዎ እናገለግላለን። የህክምና ጉዞዎ ከመጀመሩ በፊት በአካል በአካል ከጎንዎ እንሆናለን። የሚከተለው ይቀርብልዎታል፡- ከ35+ ሀገራት ኔትወርክ ከመጡ ታዋቂ ዶክተሮች ጋር ይገናኙ እና የአለም ትልቁን የጤና የጉዞ መድረክ ያግኙ።ከ335+ ከፍተኛ ሆስፒታሎች ጋር ትብብር ፎርቲስ እና ሜዳንታን ጨምሮ።ከኒውሮ እስከ የልብ ህክምና እስከ ንቅለ ተከላ፣ ውበት ያለው ህክምና , እና ዌልነስ. ከህክምና በኋላ እንክብካቤ እና እርዳታ. በ$1/ደቂቃ ከዋነኛ የቀዶ ጥገና ሃኪሞች ጋር የሚደረግ የስልክ ግንኙነት። ከፍተኛ ሕክምናዎችን እና ፓኬጆችን እንደ Angiograms እና ሌሎችም ያግኙ። ከእውነተኛ የታካሚ ተሞክሮዎች እና ምስክርነቶች ግንዛቤን ያግኙ። ከህክምና ጦማራችን ጋር እንደተዘመኑ ይቆዩ። ማጠቃለያ ፓራፊሞሲስ ሊታከም የሚችል ሁኔታ ነው, እና ወቅታዊ የሕክምና ጣልቃገብነት ለስኬታማ አስተዳደር ቁልፍ ነው. መንስኤዎቹን መረዳት፣ ምልክቶቹን ማወቅ እና ተገቢውን የህክምና አማራጮች መፈለግ በማገገም ሂደት ውስጥ ወሳኝ እርምጃዎች ናቸው። በተገቢ ጥንቃቄ፣ ንፅህና እና ግንዛቤ ግለሰቦች የፓራፊሞሲስን ስጋት ሊቀንሱ እና ጥሩ ብልትን ጤና ሊጠብቁ ይችላሉ። ፓራፊሞሲስ እንዳለብዎ ከጠረጠሩ ወይም ስለ ብልትዎ ጤና ስጋት ካለብዎ ለትክክለኛ ግምገማ እና ተገቢውን አስተዳደር የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ያማክሩ።

የኩላሊት ንቅለ ተከላ ማድረግ የኩላሊት በሽታ ላለባቸው ግለሰቦች አዲስ የሕይወት ውል ሊሰጥ የሚችል ሕይወትን የሚቀይር ክስተት ነው። ይሁን እንጂ ጉዞው በቀዶ ጥገናው እንደማያልቅ መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው. በእርግጥ የድህረ-ንቅለ ተከላ ጊዜ ልክ እንደ ቀዶ ጥገናው ወሳኝ ነው, ምክንያቱም የችግኝቱን ረጅም ጊዜ ስኬታማነት ለማረጋገጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል. ይህንን ፈታኝ ነገር ግን ተስፋ ሰጪ ጊዜን እንዲያሳልፉ ለማገዝ፣ ከኩላሊት ንቅለ ተከላ በኋላ በሚደረጉት እና የማይደረጉት ነገሮች ላይ ይህን አጠቃላይ መመሪያ አዘጋጅተናል። እነዚህን መመሪያዎች በመከተል እና አንዳንድ አስፈላጊ የአኗኗር ዘይቤዎችን በማስተካከል፣ የተሳካ ንቅለ ተከላ የመኖር እድሎችን ከፍ ማድረግ እና ጤናማ እና አርኪ ህይወትን መደሰት ይችላሉ። የኩላሊት ንቅለ ተከላ ከተደረገ በኋላ 1. የመድኃኒት መርሃ ግብርዎን ይከተሉ፡- ከንቅለ ተከላ በኋላ ካሉት በጣም ወሳኝ ጉዳዮች አንዱ የመድኃኒትዎን ስርዓት ማክበር ነው። ሰውነትዎ አዲሱን ኩላሊት እንዳይቀበል ለመከላከል የበሽታ መከላከያ መድሃኒቶች ታዝዘዋል. ልክ እንደ ንቅለ ተከላ ቡድንዎ በተደነገገው መሰረት ውሰዷቸው እና መጠኑን በጭራሽ አይዝለሉ።2. መደበኛ የሕክምና ፍተሻዎች፡ ሁሉንም የታቀዱ የክትትል ቀጠሮዎችዎን ከንቅለ ተከላ ቡድንዎ ጋር ይሳተፉ። እነዚህ ቀጠሮዎች የኩላሊት ስራዎን እና አጠቃላይ ጤናዎን ለመከታተል ያግዛሉ፣ ይህም ሊሆኑ የሚችሉ ጉዳዮችን አስቀድሞ ለማወቅ እና መፍትሄ ለመስጠት ያስችላል።3. ጤናማ አመጋገብን ይያዙ፡- የተመጣጠነ ምግብ መመገብ ለአጠቃላይ ጤና እና የኩላሊትዎን ደህንነት ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው። ለፍላጎቶችዎ የተዘጋጀ የምግብ እቅድ ሊፈጥር የሚችል ከተመዘገበ የአመጋገብ ባለሙያ ጋር ያማክሩ። በአጠቃላይ ትኩስ ፍራፍሬ፣ አትክልት፣ ዘንበል ያለ ፕሮቲን፣ እና ውስን ሶዲየም እና የተሰሩ ምግቦች ላይ ትኩረት ያድርጉ።4. በቂ ውሃ ማጠጣት ለኩላሊት ስራ አስፈላጊ ነው። ቀኑን ሙሉ ብዙ ውሃ ለመጠጣት ዓላማ ያድርጉ። የጤና እንክብካቤ ቡድንዎ በግለሰብዎ ፈሳሽ ፍላጎቶች ላይ መመሪያ ሊሰጥ ይችላል.5. መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያካትቱ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጤናማ ክብደት እንዲኖር፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ጤንነትን ለማሻሻል እና አጠቃላይ ደህንነትን ለመጨመር ይረዳል። ለግል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክሮች የጤና እንክብካቤ ቡድንዎን ያማክሩ።6. የኢንፌክሽን መከላከል፡ ንፅህናን በመለማመድ፣ አዘውትሮ የእጅ መታጠብን እና ከታመሙ ሰዎች ጋር የቅርብ ግንኙነትን በማስወገድ እራስዎን ከኢንፌክሽን ይጠብቁ። በክትባቶች ላይ የጤና እንክብካቤ ቡድንዎን መመሪያ ይከተሉ እና በተመከሩ ክትባቶች ላይ ወቅታዊ መረጃ ያግኙ።7. ጭንቀትን ይቆጣጠሩ፡ ጭንቀት በጤናዎ እና በሽታን የመከላከል ስርዓታችን ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል። የጭንቀት ደረጃዎችን ለመቀነስ እንደ ማሰላሰል፣ ጥልቅ ትንፋሽ ወይም ዮጋ ባሉ የመዝናኛ ቴክኒኮች ውስጥ ይሳተፉ።8. ሰውነትዎን ያዳምጡ፡ እንደ ትኩሳት፣ እብጠት፣ ህመም፣ ወይም የሽንት ውፅዓት ለውጥ ላሉ ማንኛውም ምልክቶች ወይም ምልክቶች ትኩረት ይስጡ። ማናቸውንም ስጋቶች በፍጥነት ወደ ንቅለ ተከላ ቡድንዎ ያሳውቁ።ከኩላሊት ንቅለ ተከላ በኋላ ማድረግ የለብዎትም 1. በሐኪም የታዘዙ ያልሆኑ መድኃኒቶችን ያስወግዱ፡- ያለሐኪም የሚገዙ መድኃኒቶች፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች፣ እና አንዳንድ በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችም የበሽታ መከላከያ መድሃኒቶችን ሊገናኙ ይችላሉ። ማንኛውንም አዲስ መድሃኒት ወይም ተጨማሪ መድሃኒቶችን ከመውሰድዎ በፊት ሁል ጊዜ የንቅለ ተከላ ቡድንዎን ያነጋግሩ።2. ጨው እና የተቀነባበሩ ምግቦችን ይገድቡ፡- ከፍተኛ የሶዲየም አወሳሰድ ከፍተኛ የደም ግፊት እና ፈሳሽ ወደመቆየት ይመራዋል ይህም አዲሱን ኩላሊትዎን ሊወጠር ይችላል። ጨዋማ የሆኑ መክሰስ፣ የታሸጉ ሾርባዎችን እና የተጨማለቁ ምግቦችን ያስወግዱ እና ከጨው ይልቅ ቅመማ ቅመሞችን እና ቅመሞችን ይጠቀሙ።3. ከማጨስ እና ከአልኮል ይቆጠቡ፡- ሲጋራ ማጨስ እና አልኮሆል መጠጣት አጠቃላይ ጤናዎን ሊጎዱ እና የንቅለ ተከላዎን ስኬት አደጋ ላይ ሊጥሉ ይችላሉ። አስፈላጊ ከሆነ ማጨስን ለማቆም ድጋፍን እና ግብዓቶችን ይፈልጉ እና አልኮልን በልክ ይበሉ።4. ከመጠን በላይ የፀሐይ መጋለጥን ያስወግዱ፡ የበሽታ መከላከያ መድሃኒቶች ቆዳዎን ለፀሀይ ቃጠሎ እና ለቆዳ ካንሰር በቀላሉ እንዲጋለጥ ያደርጋሉ። ከፍተኛ SPF ያለው የጸሀይ መከላከያ ይጠቀሙ፣የመከላከያ ልብስ ይልበሱ እና በፀሀይ ላይ ጊዜዎን ይገድቡ፣በተለይ በከፍተኛ ሰአት።5. መድሃኒቶችን አይዝለሉ ወይም መጠኖችን ያስተካክሉ፡ የንቅለ ተከላ ቡድንዎን ሳያማክሩ መጠኑን በጭራሽ አይዝለሉ ወይም በመድኃኒትዎ ላይ ለውጥ አያድርጉ። ይህ ወደ ውድቅነት ወይም ሌሎች ውስብስብ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል.6. ከፍተኛ የፖታስየም ምግቦችን ይገድቡ፡ ፖታስየም ለሰውነትዎ በጣም አስፈላጊ ቢሆንም ከመጠን በላይ መጠጣት ለኩላሊትዎ ጎጂ ሊሆን ይችላል። እንደ ሙዝ፣ ብርቱካን እና ድንች ያሉ በፖታስየም የበለፀጉ ምግቦችን ያስወግዱ ወይም ይገድቡ። የምግብ ባለሙያዎ በፍላጎትዎ ላይ በመመስረት የተለየ መመሪያ ሊሰጥ ይችላል.7. ከፍተኛ ተጋላጭነት ያላቸውን እንቅስቃሴዎች ያስወግዱ፡ ከፍተኛ ተጽዕኖ ከሚያሳድሩ ስፖርቶች ወይም እንቅስቃሴዎች ወደ አካላዊ ጉዳት ሊመሩ ይችላሉ። ይበልጥ ደህና የሆኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በመምረጥ ንቅለ ተከላዎን እና እራስዎን ይጠብቁ።8. የአእምሮ ጤናን ችላ አትበሉ፡ የኩላሊት ንቅለ ተከላ ስሜታዊ እና ስነ ልቦናዊ ገጽታዎች ፈታኝ ሊሆኑ ይችላሉ። በስሜታዊነት እየታገልክ ከሆነ ከአእምሮ ጤና ባለሙያዎች፣ ከድጋፍ ሰጪ ቡድኖች ወይም ከታመኑ ጓደኞችህ እና የቤተሰብ አባላት ድጋፍ ከመጠየቅ ወደኋላ አትበል። ህክምናውን እንዴት እንረዳዋለን? በህንድ፣ ታይላንድ ውስጥ ህክምናን እየጠበቅክ ከሆነ፣ ሲንጋፖር፣ ማሌዥያ፣ ኤምሬትስ እና ቱርክ፣ Healthtrip የእርስዎ ኮምፓስ ይሁን። በሕክምናዎ ጊዜ ሁሉ እንደ መመሪያዎ እናገለግላለን። የህክምና ጉዞዎ ከመጀመሩ በፊት በአካል በአካል ከጎንዎ እንሆናለን። የሚከተለው ይቀርብልዎታል፡- ከ35+ ሀገራት ኔትወርክ ከመጡ ታዋቂ ዶክተሮች ጋር ይገናኙ እና የአለምን ትልቁን የጤና የጉዞ መድረክ ያግኙ።ከ335+ ከፍተኛ ሆስፒታሎች ጋር ትብብር ፎርቲስ እና ሜዳንታን ጨምሮ።ከኒውሮ እስከ የልብ ህክምና እስከ ንቅለ ተከላ፣ ውበት ያለው ህክምና , እና ዌልነስ. ከህክምና በኋላ እንክብካቤ እና እርዳታ. በ$1/ደቂቃ ከዋነኛ የቀዶ ጥገና ሃኪሞች ጋር የሚደረግ የስልክ ግንኙነት። ከፍተኛ ሕክምናዎችን እና ፓኬጆችን እንደ Angiograms እና ሌሎችም ያግኙ። ከእውነተኛ የታካሚ ተሞክሮዎች እና ምስክርነቶች ግንዛቤን ያግኙ። ከህክምና ጦማራችን ጋር እንደተዘመኑ ይቆዩ። የስኬት ታሪኮች ስኬታማ የሆነ የኩላሊት ንቅለ ተከላ ህይወትን የሚቀይር ክስተት ሊሆን ይችላል ነገር ግን ለጤንነትዎ እና ለደህንነትዎ የዕድሜ ልክ ቁርጠኝነት ይመጣል። በዚህ አጠቃላይ መመሪያ ውስጥ የተዘረዘሩትን ማድረግ እና አለማድረግ በመከተል ስኬታማ የመተከል እድሎችዎን እና ጤናማ የወደፊት ህይወትን ማሳደግ ይችላሉ። እያንዳንዱ የንቅለ ተከላ ተቀባይ ልዩ መሆኑን አስታውስ፣ ስለዚህ እነዚህን መመሪያዎች ለፍላጎትህ ለማስማማት ከንቅለ ተከላ ቡድንህ ጋር በቅርበት መስራት አስፈላጊ ነው። በቁርጠኝነት፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና ቀጣይነት ያለው የህክምና ድጋፍ፣ ከንቅለ ተከላ በኋላ የበለጠ ብሩህ እና ጤናማ የወደፊት ተስፋን መጠበቅ ይችላሉ።

መግቢያ፡በዓይን ቀዶ ጥገና ክልል ውስጥ ቪትሬክቶሚ በሬቲና እና በቫይታሚክ ቀልድ ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩትን ሁኔታዎች በመቅረፍ እንደ ወሳኝ ሂደት ጎልቶ ይታያል። ህንድ፣ የላቀ የጤና አጠባበቅ መሠረተ ልማት ያላት፣ ቫይትሬክቶሚዎችን በማከናወን የላቀ ደረጃ ያላቸው ከፍተኛ ደረጃ ያላቸው ሆስፒታሎች አሏት። እነዚህ ተቋማት ዘመናዊ ቴክኖሎጂን ከተካኑ የአይን ቀዶ ጥገና ሀኪሞች እውቀት ጋር በማጣመር ለተለያዩ የሬቲና ህመሞች ሁሉን አቀፍ መፍትሄዎችን ይሰጣሉ። እነዚህ ሆስፒታሎች ከሬቲና ዲታችመንት እስከ የስኳር በሽታ ሬቲኖፓቲ ድረስ ልዩ የሆነ ውስብስብ የሆነ የቫይታሬቲናል ቀዶ ጥገናዎችን ያካሂዳሉ፣ ይህም የላቀ የአይን እንክብካቤ ለሚፈልጉ ታካሚዎች ጥሩ ውጤቶችን በማረጋገጥ ነው።1. ዶክተር ሱራጅ ሙንጃል ሜዲካል ዳይሬክተር - የአይን ህክምና አማካሪዎች በ፡ The Sight Avenue Dr. ሱራጅ ሙንጃል በህንድ The Sight Avenue የሕክምና ዳይሬክተር እና የዓይን ሐኪም ነው። ከ20 ዓመት በላይ ልምድ ያለው ከፍተኛ ችሎታ ያለው እና ልምድ ያለው የዓይን ሐኪም ነው። የቫይረቴሪያን በሽታዎችን ጨምሮ የተለያዩ የዓይን ሁኔታዎችን በማከም ላይ ያተኮረ ነው. ዶክተር ሙንጃል በህንድ ውስጥ በቪትሬሬቲናል ቀዶ ጥገና መስክ አቅኚ ነው። ከ 10,000 በላይ የቫይረሬቲናል ቀዶ ጥገናዎችን ያከናወነ ሲሆን በሀገሪቱ ውስጥ በጣም ልምድ ካላቸው የቫይረሬቲናል የቀዶ ጥገና ሐኪሞች አንዱ ነው. ዶክተር ሙንጃል ሩህሩህ እና በትዕግስት ላይ ያተኮረ ዶክተር ሲሆን ሁሉንም ጥያቄዎችዎን ለመመለስ ጊዜ ወስዶ ለፍላጎትዎ የተሻለውን ውሳኔ እንዲወስኑ ይረዳዎታል። የቪትሬክቶሚ ቀዶ ጥገናን እያሰቡ ከሆነ, ዶክተርን በጣም እመክራለሁ. ሱራጅ ሙንጃል. 2. ዶክተር ሳሚር ሱድኮ መስራች እና የህክምና ዳይሬክተር አማካሪዎች በ፡ Dr. ሳሚር ሱድ በህንድ ውስጥ በሻርፕ እይታ ማእከል ተባባሪ መስራች እና የህክምና ዳይሬክተር ናቸው። ከ30 ዓመት በላይ ልምድ ያለው ከፍተኛ ችሎታ ያለው እና ልምድ ያለው የዓይን ሐኪም ነው። የቫይረሬቲናል በሽታዎችን ጨምሮ የተለያዩ የዓይን በሽታዎችን በማከም ላይ ያተኮረ ነው. ሱድ በህንድ ውስጥ በቪትሬሬቲናል ቀዶ ጥገና መስክ አቅኚ ነው። ከ 20,000 በላይ የቫይረሬቲናል ቀዶ ጥገናዎችን ያከናወነ ሲሆን በሀገሪቱ ውስጥ በጣም ልምድ ካላቸው የቫይረሬቲናል የቀዶ ጥገና ሐኪሞች አንዱ ነው. ሰሚር የSharp Sight Center (ቡድን የዓይን ሆስፒታሎች) ተባባሪ መስራች እና ሜዲካል ዳይሬክተር ነው፣ ዶ/ር ሳሚር ከጦር ሃይሎች ህክምና ኮሌጅ (AFMC) እና DNB ከ NBE.የህክምና እና የቀዶ ጥገና ስልጠና ከ AFMC ወስደዋል እና ቀጥለዋል። ከሰር ጋንጋ ራም ሆስፒታል፣ ኒው ዴሊ የላቀ ስልጠና ለማግኘት።3. ዶክተር ቪካስ ቬርዋል የዓይን ሐኪም ማማከር በ፡ ሴንተር ፎር SightDr. ቬርዋል የቫይረክቶሚ ቀዶ ጥገናን በማከናወን ረገድ ሰፊ ልምድ አለው። ለታካሚዎቹ ምርጡን ውጤት ለማረጋገጥ የቅርብ ጊዜ ቴክኒኮችን እና መሳሪያዎችን ይጠቀማል። በተጨማሪም በእርህራሄ እና ታጋሽ ላይ ያማከለ የእንክብካቤ አቀራረብ ይታወቃል።ከ8 አመት በላይ በአይን ህክምና ልምድ ያለው ዶክተር ቪካስ በላቁ የአይን ሞራ ግርዶሽ ቀዶ ጥገና ዘዴዎች (Femto-Cataract እና MICS- Micro-incision cataract ቀዶ ጥገናን ጨምሮ)፣ የሚያነቃቁ ቀዶ ጥገናዎች ( ICL, SMILE, LASIK, PRK) እንዲሁም ሁሉም የኮርኒያ ሂደቶችን ጨምሮ. ከ300 በላይ የኮርኔል ንቅለ ተከላዎችን ያከናወነ ሲሆን በሁሉም ዓይነት የላቁ የኮርኒያ ቀዶ ጥገናዎች እንደ DALK፣ DSAEK እና DMEK ከፍተኛ ልምድ አለው። Keratoconus እና corneal ectasia የእሱ ዋና የፍላጎት ቦታዎች ነበሩ።4. ዶ/ር አኒታ ሴቲዳይሬክተር - የአይን ህክምና አማካሪዎች፡ Fortis Memorial Research Institute፣ GurgaonDr. አኒታ ሴቲ በ ፎርቲስ መታሰቢያ ምርምር ተቋም ፣ ጉርጋኦን ፣ ሕንድ ዳይሬክተር እና የዓይን ሐኪም ናቸው። ከ22 ዓመታት በላይ ልምድ ያላት ከፍተኛ ችሎታ ያለው እና ልምድ ያለው የዓይን ሐኪም ነች። እሷ የቫይረሬቲናል በሽታዎችን ጨምሮ የተለያዩ የዓይን በሽታዎችን በማከም ላይ ትሰራለች. ሴቲ ከፍተኛ የሰለጠነ እና ልምድ ያለው የቪትሬክቶሚ ቀዶ ጥገና ሐኪም ነው። ለታካሚዎቿ ምርጡን ውጤት ለማረጋገጥ አዳዲስ ቴክኒኮችን እና መሳሪያዎችን ትጠቀማለች። እሷ ደግሞ በእሷ ርህራሄ እና ታጋሽ-ተኮር appro ትታወቃለች Phacoemulsification ቀዶ ጥገና LASIK ን ጨምሮ በፊተኛው ክፍል ቀዶ ጥገና ብቁ ነች እና በተጨማሪም ለኦርቢታል እና ኦኩሎፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ከፍተኛ ፍላጎት አላት ። እያንዳንዱ ለመንከባከብ ። ማጠቃለያ: በአይን እንክብካቤ የላቀ ገጽታ ውስጥ ፣ ከፍተኛው በህንድ ውስጥ የቪትሬክቶሚ ሆስፒታሎች እንደ የላቀ የሕክምና ጣልቃገብነት ምሰሶዎች ይቆማሉ. ዘመናዊ ቴክኖሎጂን ለመጠቀም ያላቸው ቁርጠኝነት እና ልምድ ያካበቱ የቫይታሬቲናል የቀዶ ጥገና ሐኪሞች ብቃት ውስብስብ የረቲና ሁኔታዎችን በመፍታት ረገድ ወሳኝ ያደርጋቸዋል።