Memahami Pelan Diet Jangka Panjang Selepas Pembedahan Pintasan Gastrik

Gambaran Keseluruhan

Pembedahan pintasan gastrik adalah salah satunyapembedahan penurunan berat badan Bagi mereka yang berjuang untuk menurunkan berat badan dan telah mencapai titik di mana pembedahan adalah pilihan terakhir mereka. Walau bagaimanapun, jika anda berada lebih daripada 6 bulan daripada anda pembedahan bariatrik, sudah tiba masanya untuk menumpukan perhatian pada penurunan berat badan yang mampan jangka panjang. Apa yang berfungsi sebaik sahaja pembedahan mungkin tidak kekal selama -lamanya jika anda tidak tahu bagaimana mengubah diet anda untuk mengekalkan hasil pembedahan. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut tentang diet jangka panjang selepas pembedahan pintasan gastrik.

Mengapakah diet jangka panjang perlu?

Pintasan gastrik membantu penurunan berat badan dengan mengecilkan perut secara fizikal. Walau bagaimanapun, ini hanya satu komponen persamaan penurunan berat badan. Pelarasan diet jangka panjang adalah komponen utama. Berat badan yang hilang selepas pembedahan pintasan gastrik mungkin muncul semula jika komitmen sepanjang hayat untuk makan sihat tidak dibuat.

Apabila membuat perubahan diet jangka panjang, penting untuk diingat bahawa hanya kurang makan bukanlah pilihan terbaik untuk kesihatan dan penurunan berat badan.. Jenis makanan yang diambil adalah sama penting. Makan 100 kalori kek tidak sama dengan makan 100 kalori bayam. Walaupun kalori adalah sama, bayam mengandungi lebih banyak serat, besi, dan unsur -unsur lain yang baik untuk badan.

Juga, Baca -Pembedahan Bariatric Untuk Menurunkan Berat Badan: Mana Satu Yang Terbaik Untuk Anda?

Diet berperingkat selepas pembedahan pintasan gastrik:

Diet selepas pembedahan dibahagikan kepada empat fasa, setiap fasa membantu penyembuhan badan anda dan mempercepatkan penurunan berat badan jangka panjang, seperti yang disyorkan oleh pakar diet dan pakar bedah bariatrik. Di bahagian yang mengikuti, kita akan mengatasi masing -masing.

Peringkat ini bermula sejurus selepas pembedahan anda, berlangsung sepanjang penginapan anda di hospital, dan berakhir dengan pelepasan anda. Tempoh ini berbeza -beza bergantung kepada sama ada pesakit menjalani pembedahan pintasan gastrik, gastrectomy lengan, atau pintasan gastrik dengan suis duodenal.

Pesakit yang menjalanilengan gastrik atau pintasan gastrik ==> Minggu 1 dan 2

Terdapat beberapa garis panduan am yang perlu anda lakukanikuti untuk diet jangka panjang selepas pembedahan.

• Ambil makanan seimbang dalam bahagian kecil.
• Makan diet rendah kalori, tanpa lemak dan tanpa gula.
• Kekalkan log harian bahagian makanan anda, serta pengambilan kalori dan protein anda.
• Makan perlahan-lahan dan kunyah sedikit makanan dengan teliti.
• Elakkan nasi, roti, sayur-sayuran mentah, buah-buahan segar dan daging yang sukar dikunyah seperti babi dan stik. Daging yang dikisar selalunya diterima dengan lebih baik.
• Elakkan menggunakan penyedut minuman, minum minuman berkarbonat, dan mengunyah ketulan ais. Mereka berpotensi untuk memasukkan udara ke dalam kantung anda, menyebabkan kesakitan.
• Gula, makanan dan minuman yang mengandungi gula, gula-gula pekat, dan jus buah-buahan harus dielakkan.

Minum cecair yang mencukupi adalah satu kemestian. Kerana saiz perut yang lebih kecil selepas pembedahan pintasan gastrik, sukar untuk mengambil lebih banyak air dalam satu persatu. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk minum banyak air setiap hari dan mengelakkan soda dan jus manis. Untuk kekal terhidrat, kami menasihati pesakit kami untuk mengambil sedikit air sepanjang hari.

Walaupun air diperlukan, pesakit tidak boleh meminumnya atau minuman lain semasa makan atau dalam masa 30 minit selepas makan.

Apa yang perlu anda elakkan?

Makanan yang mengandungi banyak gula, lemak dan karbohidrat harus dielakkan selepas pembedahan pintasan gastrik. Kuki, kek, dan makanan goreng adalah contoh ini.

Makanan ini sering dirujuk sebagai "kalori kosong". Makanan bergoreng, makanan bergula dan makanan kaya karbohidrat selalunya tinggi kalori tetapi rendah vitamin, protein dan nutrien lain.

Makan barang-barang ini selepas pintasan gastrik boleh menghalang penurunan berat badan dan membawa kepada kekurangan zat makanan.

Juga, Baca -Pembedahan Pintasan Gastrik: Bagaimana Ia Dilakukan?

6 bulan selepas pembedahan, anda harus mengikuti rancangan diet ini:

• Teruskan mengambil 900-1,000 kalori setiap hari.
• Satu hingga tiga kali makan dan satu hingga dua makanan ringan setiap hari.
• Berhenti menggunakan minuman tambahan cecair protein tinggi.
• Seperti yang boleh diterima, tingkatkan kepelbagaian makanan rendah lemak, rendah gula dan rendah kalori.
• Jika anda mempunyai perut yang sensitif, elakkan sayur-sayuran mentah, buah-buahan segar dengan kulit, buah-buahan kering, roti, popcorn, kacang dan daging merah.

Jika anda sedang mencarirawatan pembedahan bariatrik di India, kami akan menjadi panduan anda sepanjang anda rawatan dan akan hadir secara fizikal dengan anda walaupun sebelum rawatan anda bermula. Berikut ini akan diberikan kepada anda:

• Pendapat pakardoktor dan pakar bedah
• Komunikasi telus
• Penjagaan yang diselaraskan
• Temujanji terlebih dahulu dengan pakar
• Bantuan dengan formaliti hospital
• 24*7 ketersediaan
• Pengaturan untuk perjalanan
• Bantuan untuk penginapan dan pemulihan yang sihat
• Bantuan dalam kecemasan

Kami berdedikasi untuk menawarkan kualiti tertinggiPerjalanan Kesihatan kepada pesakit kami. Kami mempunyai pasukan profesional kesihatan yang berkelayakan dan setia yang akan berada di pihak anda dari awal perjalanan anda.

Pembedahan pintasan gastrik adalah salah satunyapembedahan penurunan berat badan Bagi mereka yang berjuang untuk menurunkan berat badan dan telah mencapai titik di mana pembedahan adalah pilihan terakhir mereka. Walau bagaimanapun, jika anda berada lebih daripada 6 bulan daripada anda pembedahan bariatrik, sudah tiba masanya untuk menumpukan perhatian pada penurunan berat badan yang mampan jangka panjang. Apa yang berfungsi sebaik sahaja pembedahan mungkin tidak kekal selama -lamanya jika anda tidak tahu bagaimana mengubah diet anda untuk mengekalkan hasil pembedahan. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut tentang diet jangka panjang selepas pembedahan pintasan gastrik.

Mengapakah diet jangka panjang perlu?

Pintasan gastrik membantu penurunan berat badan dengan mengecilkan perut secara fizikal. Walau bagaimanapun, ini hanya satu komponen persamaan penurunan berat badan. Pelarasan diet jangka panjang adalah komponen utama. Berat badan yang hilang selepas pembedahan pintasan gastrik mungkin muncul semula jika komitmen sepanjang hayat untuk makan sihat tidak dibuat.

Apabila membuat perubahan diet jangka panjang, penting untuk diingat bahawa hanya kurang makan bukanlah pilihan terbaik untuk kesihatan dan penurunan berat badan.. Jenis makanan yang diambil adalah sama penting. Makan 100 kalori kek tidak sama dengan makan 100 kalori bayam. Walaupun kalori adalah sama, bayam mengandungi lebih banyak serat, besi, dan unsur -unsur lain yang baik untuk badan.

Juga, Baca -Pembedahan Bariatric Untuk Menurunkan Berat Badan: Mana Satu Yang Terbaik Untuk Anda?

Diet berperingkat selepas pembedahan pintasan gastrik:

Diet selepas pembedahan dibahagikan kepada empat fasa, setiap fasa membantu penyembuhan badan anda dan mempercepatkan penurunan berat badan jangka panjang, seperti yang disyorkan oleh pakar diet dan pakar bedah bariatrik. Di bahagian yang mengikuti, kita akan mengatasi masing -masing.

Peringkat ini bermula sejurus selepas pembedahan anda, berlangsung sepanjang penginapan anda di hospital, dan berakhir dengan pelepasan anda. Tempoh ini berbeza -beza bergantung kepada sama ada pesakit menjalani pembedahan pintasan gastrik, gastrectomy lengan, atau pintasan gastrik dengan suis duodenal.

Pesakit yang menjalanilengan gastrik atau pintasan gastrik ==> Minggu 1 dan 2

Terdapat beberapa garis panduan am yang perlu anda lakukanikuti untuk diet jangka panjang selepas pembedahan.

• Ambil makanan seimbang dalam bahagian kecil.
• Makan diet rendah kalori, tanpa lemak dan tanpa gula.
• Kekalkan log harian bahagian makanan anda, serta pengambilan kalori dan protein anda.
• Makan perlahan-lahan dan kunyah sedikit makanan dengan teliti.
• Elakkan nasi, roti, sayur-sayuran mentah, buah-buahan segar dan daging yang sukar dikunyah seperti babi dan stik. Daging yang dikisar selalunya diterima dengan lebih baik.
• Elakkan menggunakan penyedut minuman, minum minuman berkarbonat, dan mengunyah ketulan ais. Mereka berpotensi untuk memasukkan udara ke dalam kantung anda, menyebabkan kesakitan.
• Gula, makanan dan minuman yang mengandungi gula, gula-gula pekat, dan jus buah-buahan harus dielakkan.

Minum cecair yang mencukupi adalah satu kemestian. Kerana saiz perut yang lebih kecil selepas pembedahan pintasan gastrik, sukar untuk mengambil lebih banyak air dalam satu persatu. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk minum banyak air setiap hari dan mengelakkan soda dan jus manis. Untuk kekal terhidrat, kami menasihati pesakit kami untuk mengambil sedikit air sepanjang hari.

Walaupun air diperlukan, pesakit tidak boleh meminumnya atau minuman lain semasa makan atau dalam masa 30 minit selepas makan.

Apa yang perlu anda elakkan?

Makanan yang mengandungi banyak gula, lemak dan karbohidrat harus dielakkan selepas pembedahan pintasan gastrik. Kuki, kek, dan makanan goreng adalah contoh ini.

Makanan ini sering dirujuk sebagai "kalori kosong". Makanan bergoreng, makanan bergula dan makanan kaya karbohidrat selalunya tinggi kalori tetapi rendah vitamin, protein dan nutrien lain.

Makan barang-barang ini selepas pintasan gastrik boleh menghalang penurunan berat badan dan membawa kepada kekurangan zat makanan.

Juga, Baca -Pembedahan Pintasan Gastrik: Bagaimana Ia Dilakukan?

6 bulan selepas pembedahan, anda harus mengikuti rancangan diet ini:

• Teruskan mengambil 900-1,000 kalori setiap hari.
• Satu hingga tiga kali makan dan satu hingga dua makanan ringan setiap hari.
• Berhenti menggunakan minuman tambahan cecair protein tinggi.
• Seperti yang boleh diterima, tingkatkan kepelbagaian makanan rendah lemak, rendah gula dan rendah kalori.
• Jika anda mempunyai perut yang sensitif, elakkan sayur-sayuran mentah, buah-buahan segar dengan kulit, buah-buahan kering, roti, popcorn, kacang dan daging merah.

Jika anda sedang mencarirawatan pembedahan bariatrik di India, kami akan menjadi panduan anda sepanjang anda rawatan dan akan hadir secara fizikal dengan anda walaupun sebelum rawatan anda bermula. Berikut ini akan diberikan kepada anda:

• Pendapat pakardoktor dan pakar bedah
• Komunikasi telus
• Penjagaan yang diselaraskan
• Temujanji terlebih dahulu dengan pakar
• Bantuan dengan formaliti hospital
• 24*7 ketersediaan
• Pengaturan untuk perjalanan
• Bantuan untuk penginapan dan pemulihan yang sihat
• Bantuan dalam kecemasan

Kami berdedikasi untuk menawarkan kualiti tertinggiPerjalanan Kesihatan kepada pesakit kami. Kami mempunyai pasukan profesional kesihatan yang berkelayakan dan setia yang akan berada di pihak anda dari awal perjalanan anda.