Memahami dan Mencegah Osteoporosis

Gambaran Keseluruhan

Rangka lengkap kita terdiri daripada tulang. Daripada memberi kita rangka kerja struktur untuk badan kita untuk melindungi organ dalaman kita, tulang kita telah mengambil banyak kerja. Kita juga harus menjaga mereka jika kita mengetahui secara terperinci tentang penyakit yang boleh menjejaskan tulang, cara mencegahnya, apakah rawatan yang ada, dan banyak lagi. Dalam blog ini, kita akan membincangkan perkara yang sama dengan eminent kita pakar gangguan tulang di India. Jadi teruskan membaca!

Apa itu Osteoporosis?

Tulang adalah tisu hidup yang rosak (resorpsi) dan membentuk (pembentukan) secara teratur. Apabila pembentukan tulang baru tidak mengimbangi kehilangan tulang lama, osteoporosis berkembang.

Osteoporosis menyebabkan tulang menjadi lemah dan rapuh dan kejatuhan atau tekanan ringan seperti membongkok atau batuk boleh menyebabkan patah tulang.

Pinggul, pergelangan tangan dan tulang belakang adalah tapak yang paling biasa untuk patah tulang berkaitan osteoporosis.

Juga, Baca - Panduan Pembedahan Penggantian Pinggul - Kos, Masa Pemulihan, Kadar Kejayaan

Bagaimana untuk mengetahui bahawa anda mempunyai osteoporosis?

• Jika doktor anda mengesyaki anda menghidap osteoporosis, mereka boleh mulakan dengan memeriksa ketinggian anda jika ia telah berubah. Tulang tulang belakang selalunya yang pertama terjejas oleh keadaan ini, yang boleh mengubah ketinggian anda.
• Mereka mungkin mencadangkan imbasan DEXA untuk memeriksa ketumpatan tulang.
• Tomografi Berkomputer (Imbasan CT Kuantitatif)
• Ultrasound

Bagaimanakah anda boleh mengelakkan patah tulang?

Seperti yang dicadangkan oleh doktor gangguan tulang di India, perubahan dalam diet dan senaman boleh membantu mencegah osteoporosis pada tahap yang lebih besar.

• Kalsium -Di antara umur 18 dan 50 tahun, lelaki dan wanita memerlukan 1,000 mg kalsium setiap hari. Dos harian ini meningkat kepada 1,200 miligram apabila wanita berumur 50 tahun dan lelaki berumur 70 tahun.
• Vitamin D membantu kesihatan tulang dengan meningkatkan keupayaan tubuh untuk menyerap kalsium.
• Senaman yang kerap membantu untuk membina tulang yang kuat dan mencegah kehilangan tulang. Senaman akan memberi manfaat kepada tulang anda tidak kira bila anda mula, tetapi anda akan memperolehi manfaat yang paling banyak jika anda mula bersenam secara konsisten semasa anda masih muda dan terus bersenam sepanjang hayat anda.

Juga, Baca - Menutup Semula Pinggul Vs Penggantian Pinggul: Mana Satu Yang Terbaik Untuk Lutut Anda?

Apakah tanda-tanda osteoporosis?

Walaupun tiada simptom yang kelihatan untuk osteoporosis. Itulah sebabnya doktor memanggilnya sebagai

'Penyakit tulang senyap. Tetapi anda boleh berhati-hati dengan gejala berikut jika doktor anda mengesyaki bahawa anda mungkin mengalami osteoporosis.

• Penurunan ketinggian
• Tulang rapuh
• Lebih terdedah kepada patah tulang.
• Perubahan postur (kedudukan membongkok atau membongkok0
• Sakit belakang yang lebih rendah
• Kesukaran bernafas kerana kapasiti paru-paru berkurangan)
• Kapasiti paru-paru berkurangan kerana cakera termampat

Bilakah untuk mendapatkan bantuan perubatan untuk osteoporosis?

Jika anda mengalami menopaus awal atau menggunakan kortikosteroid selama beberapa bulan sebagai a rawatan untuk sebarang penyakit, atau jika salah seorang daripada ibu bapa anda mengalami patah tulang pinggul, anda sepatutnya bercakap dengan doktor anda tentang osteoporosis.

Bagaimana untuk merawat osteoporosis?

Walaupun osteoporosis tidak mempunyai penawar, terapi khusus boleh membantu mengekalkan kekuatan anda tulang dan boleh mengelakkannya daripada patah tulang. Rawatan ini boleh melambatkan pecahan atau penyerapan tulang dalam badan anda. Ada juga yang boleh merangsang pertumbuhan tulang baru juga.

Doktor anda mungkin mengesyorkan anda mengikuti beberapa arahan termasuk-

• Selain daripada perubahan dalam diet, doktor anda mungkin menetapkan beberapa ubat seperti-

ibandronate, riseronat,alendronate.

• Terapi penggantian hormon- untuk lelaki, testosteron boleh meningkatkan kepadatan tulang, dan pada wanita, estrogen boleh melakukan perkara yang sama.
• Perubahan dalam gaya hidup seperti menjalani gaya hidup aktif dan sihat dan bukannya tidak aktif.
• Suplemen seperti pengambilan kalsium harian sebanyak 1,000 mg hingga 1,200 mg daripada diet atau makanan tambahan dicadangkan. Mengambil lebih banyak kalsium daripada ini tidak dikaitkan dengan kekuatan tulang yang lebih besar, tetapi ia telah dikaitkan dengan peningkatan risiko batu karang, pembentukan kalsium dalam saluran darah dan sembelit. Jadi jangan ambil apa-apa sendiri.

Juga, Baca - Rawatan, Pencegahan dan Pemulihan Kecederaan Sukan

Mengapa anda perlu mempertimbangkan untuk mendapatkan rawatan gangguan tulang di India?

India adalah tempat yang paling digemari operasi rawatan pembedahan ortopedik atas tiga sebab utama.

• teknologi termaju India,
• kemahiran perubatan, dan
• Kos rawatan gangguan tulang di India adalah antara yang terbaik di dunia, kerana pesakit kami memerlukan penjagaan kesihatan yang berpatutan dan berkualiti.

Bagaimanakah kami boleh membantu dalam rawatan?

Jika anda sedang mencari a hospital pemindahan sumsum tulang di India, kami akan menjadi panduan anda sepanjang rawatan anda dan akan hadir secara fizikal bersama anda walaupun sebelum rawatan anda bermula. Perkara berikut akan diberikan kepada anda:

• Pendapat pakar perubatan dan pakar bedah
• Komunikasi telus
• Penjagaan yang diselaraskan
• Temujanji terlebih dahulu dengan pakar
• Bantuan dalam formaliti hospital
• ketersediaan 24*7
• Pengaturan untuk perjalanan
• Bantuan untuk penginapan dan pemulihan yang sihat
• Bantuan dalam kecemasan

Kami berdedikasi untuk menawarkan penjagaan kesihatan yang berkualiti tinggi kepada pesakit kami. Kami mempunyai pasukan profesional kesihatan yang berkelayakan tinggi dan berdedikasi yang akan berada di sisi anda dari awal perjalanan anda.

Kesimpulan-Dengan hanya membungkus mereka perjalanan perubatan ke India, penggantian pinggul di India boleh memberi manfaat yang besar kepada pesakit dengan terapi berkaitan ortopedik mereka. Kami juga menawarkan rangkaian komprehensif fisioterapi dan terapi pembedahan kepada pesakit antarabangsa semasa percutian pemulihan selepas keluar.