Penapis
By Pasukan Healthtrip Blog Diterbitkan pada - 14 Julai - 2022

Panduan untuk Pemulihan Pembinaan Semula ACL

Pautan

Jika anda merobek ligamen anterior cruciate di lutut anda semasa bermain sukan, maka doktor anda mungkin mengesyorkan pembedahan pembentukan semula ligamen cruciate anterior (ACL).. Di sini kita telah membincangkan tempoh pemulihan pembinaan semula ligamen cruciate anterior dan semua perkara yang perlu anda lakukan pada masa itu selepas pembedahan.

Tempah sesi perundingan percuma dengan pakar HealthTrip

Apakah kecederaan ACL dan bagaimana ini akan menjejaskan aktiviti harian anda?

ACL adalah jalur tisu yang kuat yang menghubungkan tulang paha dan tulang kering pada sendi lutut.

Ia berjalan secara menyerong melalui bahagian dalam lutut dan memberikan kestabilan pada sendi. Ia juga membantu dalam kawalan pergerakan kaki bawah ke belakang dan ke hadapan.

Dan untuk membaiki kecederaan sedemikian, pembedahan pembinaan semula ACL adalah perlu.

Juga, Baca - Pembinaan Semula ACL Untuk Koyak Ligamen: Bilakah Anda Memerlukannya?


Perkara yang boleh dan tidak boleh dilakukan selepas pembedahan pembinaan semula ACL:

  • Rawatan bertujuan untuk mengurangkan kesakitan dan bengkak sambil juga menyediakan anda untuk peringkat pemulihan yang lebih lanjut. Selama beberapa hari, anda akan berasa sakit dan tidak selesa. Jadi anda boleh mengambil ubat penahan sakit yang dijual bebas seperti Advil (ibuprofen) atau narkotik preskripsi. Ambil mana-mana ubat ini hanya seperti yang diarahkan oleh doktor anda.
  • Demam gred rendah (98.7 hingga 100.4°F) boleh berlarutan 4 hingga 5 hari dan biasanya dilegakan dengan acetaminophen. Walau bagaimanapun, jika demam anda berterusan atau bertambah teruk, berunding dengan doktor anda.
  • Gerakkan buku lali anda secara tetap untuk meningkatkan peredaran dan mengelakkan pembekuan kaki. Jika anda mengalami sakit betis, berjumpa dengan doktor anda dengan segera kerana ia mungkin disebabkan oleh bekuan darah.
  • Sapukan haba ke kawasan yang cedera tidak digalakkan.
  • Terapi fizikal progresif membantu menguatkan otot di sekeliling lutut anda dan meningkatkan fleksibiliti selepas pembedahan ACL. Seorang ahli terapi fizikal akan menunjukkan kepada anda cara melakukan senaman yang akan anda lakukan sama ada di bawah pengawasan atau di rumah.

Mengikuti pelan pemulihan adalah penting untuk penyembuhan yang betul dan hasil yang terbaik.

  • Elakkan meletakkan terlalu banyak tekanan pada lutut anda terlalu awal.
  • Jangan ais lutut anda terlalu banyak. Anehnya, aising yang berlebihan boleh membahayakan saraf anda. Ais hendaklah dihadkan kepada 20 minit tiga hingga empat kali sehari.
  • Elakkan tidur dengan lutut bengkok. Tidur dengan lutut bengkok boleh menyebabkan tisu parut terbentuk dari masa ke masa, menghalang anda daripada memanjangkan lutut anda sepenuhnya.

Juga, Baca - Menutup Semula Pinggul Vs Penggantian Pinggul: Mana Satu Yang Terbaik Untuk Lutut Anda?

Masa pemulihan selepas pembinaan semula ACL:

Bergantung pada tahap persaingan dan jenis aktiviti, biasanya mengambil masa enam hingga sembilan bulan untuk pesakit kembali bersukan selepas pembinaan semula ACL.

Pada hari pembedahan, pesakit boleh berjalan dengan tongkat dan pendakap kaki. Pesakit memulakan program pemulihan sejurus selepas pembedahan untuk memulihkan kekuatan lutut, kestabilan, dan pelbagai gerakan.

Berbanding dengan pembedahan terbuka, yang sebelum ini digunakan untuk pembinaan semula ACL, teknik pembedahan arthroscopic telah menjadikan masa pemulihan lebih singkat dan lebih mudah. Walau bagaimanapun, untuk mencapai hasil yang berjaya, pesakit mesti menjalani pemulihan di bawah pengawasan ahli terapi fizikal yang berkelayakan, serta menghadiri temujanji susulan.

Juga, Baca - Artroskopi Lutut atau Sakit Kronik - Kos, Pembedahan, Prosedur


Bagaimana kami boleh membantu dengan rawatan?

Jika anda sedang mencari Pembinaan semula ACL di India, kami akan menjadi panduan anda sepanjang anda rawatan perubatan dan akan hadir secara fizikal dengan anda walaupun sebelum rawatan anda bermula. Perkara berikut akan diberikan kepada anda:

  • Pendapat pakar perubatan dan pakar bedah
  • Komunikasi telus
  • Penjagaan yang diselaraskan
  • Temujanji terlebih dahulu dengan pakar
  • Bantuan dengan formaliti hospital
  • ketersediaan 24*7
  • Pengaturan untuk perjalanan
  • Bantuan untuk penginapan dan pemulihan yang sihat
  • Bantuan dalam kecemasan

Pasukan kami berdedikasi untuk menawarkan perjalanan kesihatan berkualiti tinggi dan perkhidmatan kepada pesakit kami. Kami mempunyai pasukan profesional kesihatan yang berkelayakan dan berdedikasi tinggi yang akan berada di sisi anda dari awal perjalanan anda.

SOALAN LAZIM

Pembedahan pembinaan semula ACL adalah prosedur untuk membaiki ligamen anterior cruciate (ACL) yang koyak di lutut.
Kecederaan ACL boleh mengehadkan keupayaan anda untuk melakukan aktiviti yang melibatkan pergerakan lutut dan kestabilan, seperti sukan dan juga tugas harian.
Bahagian ini menyediakan garis panduan untuk pengurusan kesakitan, demam, pergerakan buku lali, dan kepentingan mengikuti pelan pemulihan.
Ubat penahan sakit yang dijual bebas seperti Advil (ibuprofen) boleh diambil seperti yang diarahkan oleh doktor anda untuk menguruskan kesakitan selepas pembedahan.
Demam gred rendah selepas pembedahan adalah perkara biasa dan boleh bertahan 4 hingga 5 hari, biasanya dilegakan dengan acetaminophen. Rujuk doktor anda jika ia berterusan.
Pergerakan buku lali membantu meningkatkan peredaran dan mencegah pembekuan kaki, tetapi jika anda mengalami sakit betis, dapatkan nasihat doktor anda.
Penggunaan haba tidak digalakkan kerana ia boleh memburukkan lagi bengkak di kawasan pembedahan.
Secara purata, ia mengambil masa enam hingga sembilan bulan untuk kembali bersukan selepas pembedahan pembinaan semula ACL, tetapi ia boleh berbeza-beza berdasarkan faktor individu.
Teknik Arthroskopik telah menjadikan pemulihan ACL lebih pendek dan lebih mudah, tetapi pemulihan yang betul masih penting untuk kejayaan.
Kami menawarkan sokongan sepanjang perjalanan perubatan anda, termasuk akses kepada pakar perubatan, penjagaan yang diselaraskan, pengaturan perjalanan dan banyak lagi.
hello! ini Amelia
Bagaimana saya boleh membantu anda hari ini?
Hubungi kami sekarang