Memahami Rencana Diet Jangka Panjang Setelah Operasi Bypass Lambung

Ringkasan

Operasi bypass lambung adalah salah satunyaoperasi penurunan berat badan Bagi mereka yang telah berjuang untuk menurunkan berat badan dan telah mencapai titik di mana operasi adalah pilihan terakhir mereka. Namun, jika Anda lebih dari 6 bulan dari Anda operasi bariatrik, inilah waktunya untuk berkonsentrasi pada penurunan berat badan yang berkelanjutan dalam jangka panjang. Apa yang berhasil segera setelah operasi mungkin tidak bertahan selamanya jika Anda tidak tahu cara mengubah pola makan untuk mempertahankan hasil operasi. Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang diet jangka panjang setelah operasi bypass lambung.

Mengapa diet jangka panjang diperlukan?

Bypass lambung membantu penurunan berat badan dengan mengecilkan perut secara fisik. Namun, ini hanya satu komponen dari persamaan penurunan berat badan. Penyesuaian pola makan jangka panjang adalah komponen kuncinya. Berat badan yang hilang setelah operasi bypass lambung dapat muncul kembali jika komitmen seumur hidup untuk makan sehat tidak dibuat.

Saat melakukan perubahan pola makan jangka panjang, penting untuk diingat bahwa makan lebih sedikit tidak selalu merupakan pilihan terbaik untuk kesehatan dan penurunan berat badan.. Jenis makanan yang dikonsumsi juga sama pentingnya. Makan 100 kalori kue tidak sama dengan makan 100 kalori bayam. Meskipun kalori sama, bayam mengandung lebih banyak serat, besi, dan elemen lain yang baik untuk tubuh.

Baca juga -Bedah Bariatrik Untuk Menurunkan Berat Badan: Mana yang Terbaik Untuk Anda?

Diet bertahap setelah operasi bypass lambung:

Diet pasca operasi dibagi menjadi empat fase, yang masing-masing fase membantu penyembuhan tubuh Anda dan mempercepat penurunan berat badan jangka panjang, seperti yang direkomendasikan oleh ahli gizi dan ahli bedah bariatrik. Di bagian selanjutnya, kita akan membahasnya masing-masing.

Tahap ini dimulai segera setelah Anda menjalani operasi, berlangsung selama Anda dirawat di rumah sakit, dan berakhir dengan keluarnya Anda. Durasinya bervariasi tergantung pada apakah pasien menjalani operasi bypass lambung, gastrektomi lengan, atau bypass lambung dengan saklar duodenum.

Pasien yang menjalaniselongsong lambung atau bypass lambung ==> Minggu 1 dan 2

Ada beberapa pedoman umum yang perlu Anda lakukanikuti diet jangka panjang setelah operasi.

• Konsumsilah makanan seimbang dalam porsi kecil.
• Makan makanan rendah kalori, bebas lemak, dan bebas gula.
• Pertahankan catatan harian porsi makanan Anda, serta asupan kalori dan protein Anda.
• Makan perlahan dan kunyah sedikit makanan secara menyeluruh.
• Hindari nasi, roti, sayuran mentah, buah-buahan segar, dan daging yang sulit dikunyah seperti babi dan steak. Daging giling sering ditoleransi lebih baik.
• Hindari menggunakan sedotan, minum minuman berkarbonasi, dan mengunyah es batu. Mereka memiliki potensi untuk memperkenalkan udara ke dalam kantong Anda, menyebabkan rasa sakit.
• Gula, makanan dan minuman yang mengandung gula, permen pekat, dan jus buah harus dihindari.

Minum banyak cairan adalah suatu keharusan. Karena ukuran perut yang lebih kecil setelah operasi bypass lambung, mungkin sulit untuk mengonsumsi lebih banyak air dalam satu duduk. Meskipun demikian, penting untuk minum banyak air setiap hari dan menghindari soda dan jus manis. Untuk tetap terhidrasi, kami menyarankan pasien kami untuk mengonsumsi sedikit air sepanjang hari.

Meskipun air diperlukan, pasien tidak boleh meminumnya atau minuman lain apa pun saat makan atau dalam waktu 30 menit setelah makan.

Apa yang harus Anda hindari?

Makanan tinggi gula, lemak, dan karbohidrat harus dihindari setelah operasi bypass lambung. Kue kering, kue kering, dan gorengan adalah contohnya.

Makanan ini sering disebut sebagai “kalori kosong”. Makanan yang digoreng, makanan manis, dan makanan kaya karbohidrat seringkali tinggi kalori namun rendah vitamin, protein, dan nutrisi lainnya.

Mengonsumsi makanan ini setelah menjalani operasi bypass lambung dapat menghambat penurunan berat badan dan menyebabkan malnutrisi.

Baca juga -Bedah Bypass Lambung: Bagaimana Cara Melakukannya?

6 Bulan setelah operasi, Anda harus mengikuti rencana diet ini:

• Terus konsumsi 900-1.000 kalori setiap harinya.
• Satu hingga tiga kali makan dan satu hingga dua kali camilan setiap hari.
• Berhenti menggunakan minuman suplemen cair berprotein tinggi.
• Sesuai toleransi, tingkatkan variasi makanan rendah lemak, rendah gula, dan rendah kalori.
• Jika Anda memiliki perut sensitif, hindari sayuran mentah, buah-buahan segar dengan kulitnya, buah-buahan kering, roti, popcorn, kacang-kacangan, dan daging merah..

Jika Anda sedang mencariperawatan bedah bariatrik di India, kami akan menjadi panduan Anda sepanjang perjalanan Anda perlakuan dan akan hadir secara fisik dengan Anda bahkan sebelum perawatan Anda dimulai. Berikut ini akan diberikan kepada Anda:

• Pendapat para ahlidokter dan ahli bedah
• Komunikasi yang transparan
• Perawatan terkoordinasi
• Janji temu sebelumnya dengan spesialis
• Bantuan formalitas rumah sakit
• 24*7 ketersediaan
• Pengaturan perjalanan
• Bantuan akomodasi dan pemulihan kesehatan
• Bantuan dalam keadaan darurat

Kami berdedikasi untuk menawarkan kualitas tertinggiPerjalanan Kesehatan kepada pasien kami. Kami memiliki tim profesional kesehatan berkualifikasi tinggi dan berdedikasi yang akan mendampingi Anda sejak awal perjalanan Anda.

Operasi bypass lambung adalah salah satunyaoperasi penurunan berat badan Bagi mereka yang telah berjuang untuk menurunkan berat badan dan telah mencapai titik di mana operasi adalah pilihan terakhir mereka. Namun, jika Anda lebih dari 6 bulan dari Anda operasi bariatrik, inilah waktunya untuk berkonsentrasi pada penurunan berat badan yang berkelanjutan dalam jangka panjang. Apa yang berhasil segera setelah operasi mungkin tidak bertahan selamanya jika Anda tidak tahu cara mengubah pola makan untuk mempertahankan hasil operasi. Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang diet jangka panjang setelah operasi bypass lambung.

Mengapa diet jangka panjang diperlukan?

Bypass lambung membantu penurunan berat badan dengan mengecilkan perut secara fisik. Namun, ini hanya satu komponen dari persamaan penurunan berat badan. Penyesuaian pola makan jangka panjang adalah komponen kuncinya. Berat badan yang hilang setelah operasi bypass lambung dapat muncul kembali jika komitmen seumur hidup untuk makan sehat tidak dibuat.

Saat melakukan perubahan pola makan jangka panjang, penting untuk diingat bahwa makan lebih sedikit tidak selalu merupakan pilihan terbaik untuk kesehatan dan penurunan berat badan.. Jenis makanan yang dikonsumsi juga sama pentingnya. Makan 100 kalori kue tidak sama dengan makan 100 kalori bayam. Meskipun kalori sama, bayam mengandung lebih banyak serat, besi, dan elemen lain yang baik untuk tubuh.

Baca juga -Bedah Bariatrik Untuk Menurunkan Berat Badan: Mana yang Terbaik Untuk Anda?

Diet bertahap setelah operasi bypass lambung:

Diet pasca operasi dibagi menjadi empat fase, yang masing-masing fase membantu penyembuhan tubuh Anda dan mempercepat penurunan berat badan jangka panjang, seperti yang direkomendasikan oleh ahli gizi dan ahli bedah bariatrik. Di bagian selanjutnya, kita akan membahasnya masing-masing.

Tahap ini dimulai segera setelah Anda menjalani operasi, berlangsung selama Anda dirawat di rumah sakit, dan berakhir dengan keluarnya Anda. Durasinya bervariasi tergantung pada apakah pasien menjalani operasi bypass lambung, gastrektomi lengan, atau bypass lambung dengan saklar duodenum.

Pasien yang menjalaniselongsong lambung atau bypass lambung ==> Minggu 1 dan 2

Ada beberapa pedoman umum yang perlu Anda lakukanikuti diet jangka panjang setelah operasi.

• Konsumsilah makanan seimbang dalam porsi kecil.
• Makan makanan rendah kalori, bebas lemak, dan bebas gula.
• Pertahankan catatan harian porsi makanan Anda, serta asupan kalori dan protein Anda.
• Makan perlahan dan kunyah sedikit makanan secara menyeluruh.
• Hindari nasi, roti, sayuran mentah, buah-buahan segar, dan daging yang sulit dikunyah seperti babi dan steak. Daging giling sering ditoleransi lebih baik.
• Hindari menggunakan sedotan, minum minuman berkarbonasi, dan mengunyah es batu. Mereka memiliki potensi untuk memperkenalkan udara ke dalam kantong Anda, menyebabkan rasa sakit.
• Gula, makanan dan minuman yang mengandung gula, permen pekat, dan jus buah harus dihindari.

Minum banyak cairan adalah suatu keharusan. Karena ukuran perut yang lebih kecil setelah operasi bypass lambung, mungkin sulit untuk mengonsumsi lebih banyak air dalam satu duduk. Meskipun demikian, penting untuk minum banyak air setiap hari dan menghindari soda dan jus manis. Untuk tetap terhidrasi, kami menyarankan pasien kami untuk mengonsumsi sedikit air sepanjang hari.

Meskipun air diperlukan, pasien tidak boleh meminumnya atau minuman lain apa pun saat makan atau dalam waktu 30 menit setelah makan.

Apa yang harus Anda hindari?

Makanan tinggi gula, lemak, dan karbohidrat harus dihindari setelah operasi bypass lambung. Kue kering, kue kering, dan gorengan adalah contohnya.

Makanan ini sering disebut sebagai “kalori kosong”. Makanan yang digoreng, makanan manis, dan makanan kaya karbohidrat seringkali tinggi kalori namun rendah vitamin, protein, dan nutrisi lainnya.

Mengonsumsi makanan ini setelah menjalani operasi bypass lambung dapat menghambat penurunan berat badan dan menyebabkan malnutrisi.

Baca juga -Bedah Bypass Lambung: Bagaimana Cara Melakukannya?

6 Bulan setelah operasi, Anda harus mengikuti rencana diet ini:

• Terus konsumsi 900-1.000 kalori setiap harinya.
• Satu hingga tiga kali makan dan satu hingga dua kali camilan setiap hari.
• Berhenti menggunakan minuman suplemen cair berprotein tinggi.
• Sesuai toleransi, tingkatkan variasi makanan rendah lemak, rendah gula, dan rendah kalori.
• Jika Anda memiliki perut sensitif, hindari sayuran mentah, buah-buahan segar dengan kulitnya, buah-buahan kering, roti, popcorn, kacang-kacangan, dan daging merah..

Jika Anda sedang mencariperawatan bedah bariatrik di India, kami akan menjadi panduan Anda sepanjang perjalanan Anda perlakuan dan akan hadir secara fisik dengan Anda bahkan sebelum perawatan Anda dimulai. Berikut ini akan diberikan kepada Anda:

• Pendapat para ahlidokter dan ahli bedah
• Komunikasi yang transparan
• Perawatan terkoordinasi
• Janji temu sebelumnya dengan spesialis
• Bantuan formalitas rumah sakit
• 24*7 ketersediaan
• Pengaturan perjalanan
• Bantuan akomodasi dan pemulihan kesehatan
• Bantuan dalam keadaan darurat

Kami berdedikasi untuk menawarkan kualitas tertinggiPerjalanan Kesehatan kepada pasien kami. Kami memiliki tim profesional kesehatan berkualifikasi tinggi dan berdedikasi yang akan mendampingi Anda sejak awal perjalanan Anda.