ফিল্টার
By হেলথট্রিপ টিম ব্লগ প্রকাশিত - 15 এপ্রিল - 2022

কিভাবে কোলন ক্যান্সার বিপরীত?

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

কোলোরেক্টাল ক্যান্সার অত্যন্ত নিরাময়যোগ্য এবং প্রাথমিকভাবে চিকিত্সা করা হলে প্রায়ই নিরাময়যোগ্য। যাইহোক, বয়স্ক জনসংখ্যার মধ্যে কোলোরেক্টাল ক্যান্সার বেশ সাধারণ হয়ে উঠেছে। খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন এবং জীবনধারা পছন্দ প্রায়ই অত্যাবশ্যক পরে প্রমাণিত হয় চিকিৎসা. এই ব্লগটি আপনার কোলনকে সুস্থ রাখার জন্য পছন্দের খাদ্যতালিকাগত পছন্দগুলির একটি ওভারভিউ দেওয়ার চেষ্টা করেছে। আরও জানতে পড়া চালিয়ে যান।

হেলথট্রিপ বিশেষজ্ঞের সাথে বিনামূল্যে পরামর্শ সেশন বুক করুন

কোলোরেক্টাল ক্যান্সার প্রতিরোধে খাদ্যের গুরুত্বঃ

বয়স্ক লোকেদের মধ্যে কোলোরেক্টাল ক্যান্সার বেশি দেখা যায়, তবে অনেক অতিরিক্ত ঝুঁকির কারণ রয়েছে যা এর সংঘটনে অবদান রাখে, যেমন বংশগত এবং জীবনধারার কারণ।

পরবর্তীগুলির মধ্যে, সবচেয়ে ঘন ঘন বলা ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে একটি হল খাদ্য - বিশেষত, খারাপ খাদ্যাভ্যাস, যা প্রায়শই স্থূলতায় অবদান রাখে।

নীচে, আমরা দেখি যে কোন খাবার এবং খনিজগুলি কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের ঝুঁকির সাথে যুক্ত হয়েছে, সেইসাথে কোন ধরণের ডায়েট এর প্রতিরোধের সাথে যুক্ত হয়েছে।

কি কি খাবার খেতে হবে?

  • দুগ্ধজাত পণ্য আবশ্যক- ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ দুগ্ধজাত দ্রব্য কোলন বৃদ্ধি এবং কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে। ক্যালসিয়াম সম্পূরকগুলিও উপকারী হতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কি সম্পর্কে।
  • আপনার প্লেটে রঙিন ফল এবং সবুজ শাকসবজি রাখুন- এর মধ্যে প্রাকৃতিক যৌগ (ফাইটোকেমিক্যালস) রয়েছে যা ক্যান্সার কোষের বিস্তারকে বাধা দিতে পারে বা যুদ্ধের প্রদাহকে বাধা দিতে পারে যা ক্যান্সারকে জ্বালাতন করতে পারে। আপনি ব্রকলি, বাঁধাকপি এবং কমলার মতো ভিটামিন-সি-সমৃদ্ধ ফলগুলির উপর নির্ভর করতে পারেন।
  • মটরশুটি 'হ্যাঁ' বলুন- এই এবং অন্যান্য লেবু যেমন সয়াবিন, মটর এবং মসুর ডালগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, প্রোটিন এবং ভিটামিন বি এবং ই রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে ফ্ল্যাভোনয়েড, যা টিউমার বৃদ্ধি রোধ করতে পারে, সেইসাথে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা আপনাকে কোলন ক্যান্সার থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।
  • পুরো শস্য যোগ করুন- এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি এবং ফাইবার রয়েছে, পাশাপাশি ম্যাগনেসিয়ামের একটি সমৃদ্ধ উত্স রয়েছে। তারা আপনার মল প্রবাহিত রাখে এবং পথের সাথে আপনার কোলনে ক্যান্সার সৃষ্টিকারী পদার্থ সংগ্রহ করতে পারে। প্রতিদিন 90 গ্রাম গোটা শস্য যেমন ওটমিল এবং বাদামী চাল খাওয়ার চেষ্টা করুন।

এছাড়াও, পড়ুন- 18টি খাবার যা কোলন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করে

কি খাবার এড়াতে হবে?

  • অ্যালকোহল সীমিত করা-এখন এবং তারপরে একটি পানীয় আপনার কোলন ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায় বলে মনে হয় না। যাইহোক, মাঝারি থেকে ভারী মদ্যপান (প্রতিদিন দুই বা তিন গ্লাস) আপনার এটি পাওয়ার সম্ভাবনা 20% বাড়িয়ে দিতে পারে এবং ভারী মদ্যপান আপনার সম্ভাবনা 40% বাড়িয়ে দিতে পারে। আপনি যদি প্রতিদিন তিনটির বেশি পানীয় পান করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কলোরেক্টাল ক্যান্সারের জন্য স্ক্রীন করার বিষয়ে কথা বলুন।
  • প্রক্রিয়াজাত খাদ্য একটি বড় 'না'-এগুলি এমন মাংস যা ধূমপান, নিরাময়, লবণযুক্ত বা রাসায়নিকভাবে সংরক্ষণ করা হয়েছে। হট ডগ, বেকন, হ্যাম, বোলোগনা এবং টিনজাত লাঞ্চ মাংস বিবেচনা করুন। নিয়মিত এই ধরনের মাংস খাওয়া আপনার কোলন এবং উভয়ের ঝুঁকি বাড়াতে পারে পেট ক্যান্সার.
  • লাল মাংস এড়িয়ে চলুন- গরুর মাংস, শূকর এবং ভেড়ার মাংসের মতো লাল মাংসের উচ্চ খাদ্য আপনার কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, কিন্তু কেন গবেষকরা নিশ্চিত নন। এটি মাংসের কারণে হতে পারে, অথবা এটি উচ্চ তাপমাত্রায় রান্না করার সময় ক্যান্সার সৃষ্টিকারী রাসায়নিকের কারণে হতে পারে।

এছাড়াও, পড়ুন- কিভাবে প্রাকৃতিকভাবে কোলন ক্যান্সার পরাজিত?

কোলন ক্যান্সারের চিকিৎসার পর যে খাবারগুলো খাওয়া উচিত?

একটি সমীক্ষায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে ন্যূনতম 2 আউন্স (প্রায় 57 গ্রাম) গাছের বাদাম খাওয়া — যেমন কাজু, হ্যাজেলনাট এবং আখরোট সেই সমস্ত লোকেদের কোলন ক্যান্সারের পুনরাবৃত্তির ঝুঁকি প্রায় অর্ধেকে কমিয়ে দিতে পারে যাদের থ্রি স্টেজ ক্যান্সারের থেরাপি ছিল। গাছের বাদাম খাওয়ার ফলে থেরাপির পরে মৃত্যুর ঝুঁকি 53% কমে যায়।

কেন আপনার ভারতে কোলন ক্যান্সারের চিকিৎসা নেওয়ার কথা বিবেচনা করা উচিত?

ভারত সবচেয়ে পছন্দের জায়গা ক্যান্সারের চিকিৎসা কয়েকটি প্রধান কারণে অপারেশন।

  • ভারতের অত্যাধুনিক কৌশল,
  • স্বাস্থ্যসেবা খাতে গবেষণা অধ্যয়ন এবং সফল প্রভাব
  • NABH স্বীকৃত হাসপাতাল
  • নিশ্চিত মানের যত্ন
  • চিকিৎসা দক্ষতা, এবং
  • ভারতে কোলন ক্যান্সারের চিকিত্সার খরচ বিশ্বের সেরাগুলির মধ্যে একটি, কারণ আমাদের রোগীদের সাশ্রয়ী মূল্যের এবং মানসম্পন্ন ফলাফল প্রয়োজন।

এই সব উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করেছে ভারতে ক্যান্সার চিকিত্সার সাফল্যের হার.

কেবল তাদের প্যাকিং দ্বারা ভারতে চিকিৎসা যাত্রা, কোলন ক্যান্সার চিকিত্সা রোগীর যথেষ্ট উপকার করতে পারে। আমরা আমাদের জাতীয় এবং আন্তর্জাতিক রোগীদের পরিবর্তনের সাথে মোকাবিলা করার জন্য কাউন্সেলিং এর একটি বিস্তৃত পরিসরও অফার করি।

আমরা কিভাবে চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারি?

আপনি যদি একটি সন্ধানে থাকেন ভারতে কোলন ক্যান্সার চিকিৎসা হাসপাতাল, আমরা আপনার চিকিত্সার সময় আপনার গাইড হিসাবে কাজ করব এবং আপনার চিকিত্সা শুরু হওয়ার আগেও আপনার সাথে শারীরিকভাবে উপস্থিত থাকব। নিম্নলিখিত আপনাকে প্রদান করা হবে:

  • বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক ও সার্জনদের মতামত
  • স্বচ্ছ যোগাযোগ
  • সমন্বিত যত্ন
  • বিশেষজ্ঞদের সাথে পূর্বে অ্যাপয়েন্টমেন্ট
  • হাসপাতালের আনুষ্ঠানিকতায় সহায়তা
  • 24 * 7 প্রাপ্যতা
  • যাতায়াতের ব্যবস্থা
  • বাসস্থান এবং সুস্থ পুনরুদ্ধারের জন্য সহায়তা
  • জরুরী পরিস্থিতিতে সহায়তা

আমরা সর্বোচ্চ মানের অফার করতে নিবেদিত স্বাস্থ্য ভ্রমণ এবং আমাদের রোগীদের যত্ন. আমাদের কাছে অত্যন্ত যোগ্য এবং নিবেদিতপ্রাণ স্বাস্থ্য পেশাদারদের একটি দল রয়েছে যারা আপনার যাত্রার শুরু থেকেই আপনার পাশে থাকবে।

বিবরণ

"রিভার্সাল" শব্দটি কোলন ক্যান্সারের ক্ষেত্রে সম্পূর্ণরূপে প্রযোজ্য নাও হতে পারে, কারণ এটি রোগটিকে সম্পূর্ণরূপে বিপরীত করার পরিবর্তে চিকিত্সা এবং পরিচালনার একটি প্রক্রিয়াকে বোঝায়। প্রাথমিক সনাক্তকরণ, কার্যকর চিকিত্সা, এবং জীবনধারা পরিবর্তন ফলাফল উন্নত করতে পারে।
কোলন ক্যান্সারের চিকিত্সার বিকল্পগুলি রোগের স্তর এবং ব্যাপ্তির উপর নির্ভর করে। এর মধ্যে সার্জারি, কেমোথেরাপি, রেডিয়েশন থেরাপি, টার্গেটেড থেরাপি, ইমিউনোথেরাপি এবং উপশমকারী যত্ন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
হ্যাঁ, নিয়মিত ব্যায়ামের সাথে ফাইবার, শাকসবজি এবং ফল সমৃদ্ধ একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ করা সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে পারে এবং সম্ভাব্য কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে। যাইহোক, জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি একা রোগটিকে উল্টাতে পারে না তবে আরও ভাল ফলাফলে অবদান রাখতে পারে
যদিও ভেষজ সম্পূরক বা বিকল্প ডায়েটের মতো বিকল্প থেরাপিগুলি অন্বেষণ করা যেতে পারে, তবে চিকিত্সা পেশাদারদের সাথে এই বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বৈজ্ঞানিক প্রমাণ দ্বারা সমর্থিত প্রচলিত চিকিত্সা সাধারণত সুপারিশ করা হয়।
প্রাথমিক পর্যায়ের কোলন ক্যান্সার (পর্যায় 1 এবং 2) সাধারণত আরও চিকিত্সাযোগ্য এবং অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে এবং কিছু ক্ষেত্রে অতিরিক্ত চিকিত্সার মাধ্যমে সফল ব্যবস্থাপনার উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে।
হ্যাঁ, কিছু চিকিত্সা, যেমন কেমোথেরাপি এবং লক্ষ্যযুক্ত থেরাপি, অস্ত্রোপচার অপসারণের আগে টিউমার সঙ্কুচিত করার লক্ষ্য রাখতে পারে, পদ্ধতিটিকে আরও কার্যকর করে তোলে।
কেমোথেরাপি সাধারণত কোলন ক্যান্সারের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়, বিশেষ করে উন্নত পর্যায়ে। এটি সারা শরীর জুড়ে ক্যান্সার কোষকে দ্রুত বিভাজনের লক্ষ্য করে এবং অস্ত্রোপচারের আগে বা পরে দেওয়া যেতে পারে।
ইমিউনোথেরাপি ক্যান্সার কোষের সাথে লড়াই করার জন্য শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। যদিও এটি নির্দিষ্ট কিছু ক্ষেত্রে প্রতিশ্রুতি দেখিয়েছে, তবে এর কার্যকারিতা নির্ভর করে রোগীর সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং ক্যান্সারের বৈশিষ্ট্যের উপর।
কোলন ক্যান্সার কি প্রাথমিক সনাক্তকরণের সাথে বিপরীত করা যায়?
সুষম খাদ্য, নিয়মিত ব্যায়াম এবং তামাক এবং অতিরিক্ত অ্যালকোহল এড়ানো সহ চিকিত্সার পরে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অবলম্বন করা, পুনরাবৃত্তির ঝুঁকি কমাতে এবং সামগ্রিক সুস্থতার প্রচার করতে পারে।
হ্যালো! এই Amelia
তোমাকে আজ আমি কিভাবে সাহায্য করতে পারি?
আমাদের সাথে যোগাযোগ