فهم ومنع هشاشة العظام

نبذة

يتكون هيكلنا العظمي الكامل من العظام. من خلال إعطائنا إطارًا هيكليًا لجسمنا لحماية أعضائنا الداخلية ، استحوذت عظامنا على الكثير من الوظائف. يجب أن نعتني بهم أيضًا إذا عرفنا بالتفصيل الأمراض التي يمكن أن تصيب العظام ، وكيفية الوقاية منها ، وما هي العلاجات المتاحة ، وغير ذلك الكثير. في هذه المدونة ، سنناقش الأمر نفسه مع شخصياتنا البارزة أخصائي اضطرابات العظام في الهند. لذا استمر في القراءة!

ما هو مرض هشاشة العظام؟

العظام هو نسيج حي يتحلل (ارتشاف) ويشكل (تكوين) على أساس منتظم. عندما لا يعوض تكوين العظام الجديدة فقدان العظام القديمة ، تتطور هشاشة العظام.

يتسبب ترقق العظام في أن تصبح العظام ضعيفة وهشة ويمكن أن يتسبب السقوط أو حتى الضغوط الخفيفة مثل الانحناء أو السعال في حدوث كسر.

الورك والمعصم والعمود الفقري هي المواقع الأكثر شيوعًا للكسور المرتبطة بهشاشة العظام.

اقرأ أيضًا - دليل جراحة استبدال مفصل الورك - التكلفة ووقت الاسترداد ومعدل النجاح

كيف تعرف أنك مصاب بهشاشة العظام؟

• إذا اشتبه طبيبك في إصابتك بهشاشة العظام ، فقد يبدأ بفحص طولك إذا كان قد تغير. غالبًا ما تكون عظام العمود الفقري هي أول من يتأثر بهذه الحالة ، مما قد يؤدي إلى تغيير طولك.
• قد يقترحون إجراء مسح DEXA لفحص كثافة العظام.
• التصوير المقطعي (التصوير المقطعي الكمي)
• فحص الموجات فوق الصوتية

كيف يمكنك منع الكسور؟

وفقًا لما اقترحه طبيب اضطرابات العظام في الهند ، فإن تغيير النظام الغذائي وممارسة الرياضة يمكن أن يساعد في الوقاية من هشاشة العظام على مستوى أكبر.

• الكلسيوم - بين سن 18 و50 عامًا، يحتاج الرجال والنساء إلى 1,000 ملجم من الكالسيوم يوميًا. وترتفع هذه الجرعة اليومية إلى 1,200 ملليجرام عندما تبلغ النساء 50 عامًا ويبلغ الذكور 70 عامًا.
• يساعد فيتامين د على صحة العظام عن طريق زيادة قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم.
• التمرين المنتظم مفيد في تطوير عظام قوية ومنع فقدان العظام. ستفيد التمارين عظامك بغض النظر عن الوقت الذي تبدأ فيه ، ولكنك ستحصل على أكبر قدر من الفوائد إذا بدأت في ممارسة الرياضة باستمرار عندما كنت صغيرًا واستمرت في ممارسة الرياضة طوال حياتك.

اقرأ أيضًا - إعادة تسطيح الورك مقابل استبدال الورك: أيهما أفضل لركبتك؟

ما هي أعراض مرض هشاشة العظام؟

على الرغم من عدم وجود مثل هذه الأعراض المرئية لهشاشة العظام. لهذا دعاها الطبيب باسم

"مرض العظام الصامت. لكن يمكنك الانتباه للأعراض التالية إذا اشتبه طبيبك في احتمال إصابتك بهشاشة العظام.

• انخفاض في الارتفاع
• هشاشة العظام
• أكثر عرضة للكسر.
• تغيير في الموقف (الانحناء أو الانحناء 0
• آلام أسفل الظهر
• صعوبة في التنفس بسبب ضعف قدرة الرئة)
• انخفاض سعة الرئة بسبب القرص المضغوط

متى تطلب المساعدة الطبية لهشاشة العظام؟

إذا مررت بانقطاع الطمث المبكر أو استخدمت الكورتيكوستيرويدات لعدة أشهر كعلاج علاج لأي مرض، أو إذا كان أحد والديك مصابًا بكسور في الفخذ ، فيجب عليك ذلك تحدث مع طبيبك حول هشاشة العظام.

كيف نعالج هشاشة العظام؟

على الرغم من عدم وجود علاج لهشاشة العظام ، إلا أن العلاج المحدد يمكن أن يساعد في الحفاظ على قوتك العظام ويمكن أن تمنعهم من الكسر. يمكن أن تؤخر هذه العلاجات تكسر العظام في جسمك أو ارتشافها. يمكن للبعض أيضًا تحفيز نمو العظام الجديدة.

قد يوصي طبيبك باتباع بعض التعليمات بما في ذلك-

• بصرف النظر عن التغيير في النظام الغذائي ، قد يصف لك طبيبك بعض الأدوية مثل-

إيباندرونات ، ريزيرونات ، أليندرونات.

• العلاج بالهرمونات البديلة- بالنسبة للرجال ، قد يؤدي هرمون التستوستيرون إلى زيادة كثافة العظام ، ويمكن للإستروجين أن يفعل الشيء نفسه عند النساء.
• تغيير في نمط الحياة مثل اتباع أسلوب حياة نشط وصحي بدلاً من نمط حياة مستقر.
• يُقترح استخدام المكملات الغذائية مثل تناول الكالسيوم يوميًا من 1,000 مجم إلى 1,200 مجم من النظام الغذائي أو المكملات الغذائية. لم يتم ربط تناول المزيد من الكالسيوم بزيادة قوة العظام ، ولكن تم ربطه بزيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى ، وتراكم الكالسيوم في الأوعية الدموية ، والإمساك. لذلك لا تأخذ أي شيء بمفردك.

اقرأ أيضًا - علاج الإصابات الرياضية والوقاية منها والتعافي منها

لماذا يجب أن تفكر في الحصول على علاج اضطراب العظام في الهند?

الهند هي المكان الأكثر تفضيلاً عمليات العلاج الجراحي للعظام لثلاثة أسباب رئيسية.

• التكنولوجيا المتطورة في الهند ،
• المهارات الطبية و
• تعد تكاليف علاج اضطرابات العظام في الهند من بين الأفضل في العالم ، حيث يحتاج مرضانا إلى رعاية صحية عالية الجودة وبأسعار معقولة.

كيف يمكننا المساعدة في العلاج؟

إذا كنت تبحث عن مستشفى زرع نخاع العظام في الهند، سنكون دليلك طوال فترة العلاج وسنكون حاضرين معك جسديًا حتى قبل بدء العلاج. سيتم توفير ما يلي لك:

• آراء الأطباء والجراحين الخبراء
• تواصل شفاف
• رعاية منسقة
• التعيين المسبق مع المتخصصين
• المساعدة في إجراءات المستشفى
• 24 * 7 توافر
• ترتيب السفر
• المساعدة في الإقامة والتعافي الصحي
• المساعدة في حالات الطوارئ

نحن ملتزمون بتقديم رعاية صحية بأعلى جودة لمرضانا. لدينا فريق من المهنيين الصحيين المؤهلين تأهيلا عاليا والمخلصين الذين سيكونون بجانبك منذ بداية رحلتك.

استنتاج-عن طريق حزم ملفات رحلة طبية إلى الهند, استبدال مفصل الورك في الهند يمكن أن يفيد المريض بشكل كبير من خلال العلاجات المتعلقة بتقويم العظام. كما نقدم مجموعة شاملة من العلاج الطبيعي والعلاجات الجراحية للمرضى الدوليين خلال إجازاتهم بعد الخروج من المستشفى.