يستخدم موقعنا ملفات تعريف الارتباط. بالنقر على قبول، فإنك تمنح موافقتك على استخدام ملفات تعريف الارتباط وفقًا لما لدينا سياسة الخصوصية.
شنومكس قد، شنومكس
الماء هو أحد أهم المواد التي تحتاجها أجسامنا لتعمل بشكل صحيح. "إنه ضروري لبقائنا ، وبدونه ، لا تستطيع أعضائنا وخلايانا العمل بشكل صحيح. تتكون أجسامنا من 60٪ من الماء ، وهي تلعب يلعب الماء دورًا حيويًا في وظائفنا الجسدية ، بما في ذلك الهضم والتمثيل الغذائي والدورة الدموية ، ويلعب الماء دورًا مهمًا في الحفاظ على صحتنا العامة ورفاهيتنا ، وهو مهم بشكل خاص لمن يعانون من حصوات الكلى.
حصوات الكلى عبارة عن رواسب صلبة تشبه الكريستال تتشكل في الكلى. يمكن أن تكون مؤلمة وتسبب مجموعة من الأعراض ، بما في ذلك آلام الظهر وآلام المعدة والغثيان. في كثير من الحالات ، يُنصح الأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى بشرب الكثير من الماء كجزء من خطة العلاج الخاصة بهم. في هذه المدونة ، سوف نستكشف قوة الماء وكيف أن البقاء رطبًا يمكن أن يساعد في علاج حصوات الكلى في المنزل.
ابحث عن الإجراء التجميلي المناسب لاحتياجاتك.
نحن متخصصون في مجموعة واسعة من الإجراءات التجميلية
لماذا الماء مهم لعلاج حصوات الكلى؟
الماء عنصر عاجل في علاج حصوات الكلى. يساعد في طرد الحجارة ويمنع تشكيل الأحجار الجديدة. إن شرب كمية كافية من الماء يضمن إضعاف البول ، مما يقلل من تقارب المعادن والمواد المختلفة التي يمكن أن تشكل حصوات الكلى. هذا يعني أنه من خلال البقاء رطبًا ، يمكنك تقليل مقامرةك في تكوين حصوات الكلى ومنعها من التكرار.
بالإضافة إلى التخلص من حصوات الكلى ، فإن الماء مهم للسلامة العامة لكليتيك. يساعد في الحفاظ على عمل الكلى بشكل مناسب عن طريق التخلص من الآثار الجانبية والسموم من الجسم. عندما تقوم بترطيب الجسم ، يمكن لكليتيك فحص هذه المواد بشكل أكثر إنتاجية ، مما يقلل من مخاطر تلف الكلى والمشكلات الطبية الأخرى.
ما هي كمية المياه التي من المستحسن أن تشربها لتفادي حصوات الكلى؟
تتقلب كمية المياه التي يجب أن تشربها لمنع حصوات الكلى اعتمادًا على عمرك وتوجهك ومستوى حركتك. بشكل عام ، يُقترح أن يشرب البالغون في مكان ما حوالي ثمانية أكواب من الماء كل يوم. مهما كان الأمر ، إذا كان لديك خلفية مميزة بحصوات الكلى ، فقد تضطر إلى شرب المزيد.
لتحديد كمية المياه التي يجب أن تشربها ، تحدث مع طبيب الرعاية الأولية أو اختصاصي التغذية المسجل. يمكنهم مساعدتك في تحديد الضروريات الفردية الخاصة بك في ضوء تاريخك الصحي وعوامل أسلوب حياتك.
طرق الحفاظ على رطوبتك في علاج حصوات الكلى
فيما يلي بعض التلميحات لمساعدتك في التخلص من حصوات الكلى الرطبة والمتوقفة:
احتفظ بزجاجة ماء معك باستمرار: يمكن أن يساعدك الاحتفاظ بزجاجة ماء معك على مدار اليوم في الحفاظ على ثباتك على استهلاكك للمياه. خطط لشرب كمية محددة في وقت محدد ومراقبتها لضمان تحقيق أهدافك اليومية من الترطيب.
اشرب الماء بالمنتج العضوي: بافتراض أنك تجد الماء العادي مرهقًا ، خذ طعنة في إضافة بعض المنتجات الطبيعية إليه لمزيد من الزنج. قطع الليمون والليمون والخيار هي خيارات لا تصدق يمكن أن تساعد أيضًا في جعل بولك قلويًا وتقليل مقامرة ترتيب الأحجار.
تناول مصادر غذاء غنية بالمياه: تحتوي العديد من منتجات التربة على نسبة عالية من الماء ويمكن أن تساعدك على البقاء رطبًا. يعتبر البطيخ والخيار والكرفس من الخيارات المرطبة بشكل خاص والتي توفر أيضًا مكملات غذائية مهمة.
ضع اقتراحات للترطيب: ليس من الصعب إهمال الترطيب على مدار اليوم ، لا سيما مع افتراض أنك مشغول. يمكن أن يساعدك إعداد التحديثات على الهاتف أو الكمبيوتر الشخصي في التأكد من ترطيب الجسم باستمرار.
ابتعد عن المشروبات الحلوة والمشحونة: المشروبات الحلوة مثل المشروبات الغازية والمشروبات المحتوية على الكافيين يمكن أن تجفك وتزيد من مغامرة تطور الأحجار. يمكن أن يزيد الكافيين أيضًا من الجفاف ، لذلك من المثالي تقييد تناولك للإسبريسو والشاي والمرطبات المعصورة الأخرى.
حلول منزلية أخرى لحصى الكلى
بالإضافة إلى البقاء رطبًا بالماء ، هناك علاجات منزلية أخرى قد تساعد في منع حصوات الكلى أو علاجها. فيما يلي بعض منهم:
عصير الليمون: يحتوي الليمون على نسبة عالية من خلاصة الحمضيات ، والتي يمكن أن تساعد في منع ترتيب حصوات الكلى. يمكن أن يساعد شرب عصير الليمون أو إضافته إلى الماء في جعل بولك قلويًا ويقلل من مقامرة ترتيب الأحجار.
خل عصير التفاح: تم استخدام خل التفاح لفترة طويلة كحل مميز لمجموعة متنوعة من المشكلات الطبية. قد يساعد في إذابة حصوات الكلى ويجعلها أسهل في المرور. امزج ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع الماء وشربه مرتين يوميًا للمساعدة في منع حصى الكلى وعلاجها.
شاي جذر الهندباء: جذر الهندباء له خصائص مدرة للبول يمكن أن تزيد من تدفق البول وتساعد في طرد حصوات الكلى. قد يكون شرب شاي جذر الهندباء أو تناوله كمكمل غذائي مفيدًا في منع حصوات الكلى وعلاجها.
معززات المغنيسيوم: المغنيسيوم معدن أساسي يمكن أن يساعد في منع ترتيب حصوات الكلى. قد يساعد تناول مكملات المغنيسيوم أو تناول أنواع غذائية غنية بالمغنيسيوم مثل اللوز والسبانخ والأفوكادو في تقليل مقامرة ترتيب الأحجار.
التعزيزات المحلية: هناك بعض التحسينات الطبيعية التي قد تكون مفيدة في منع حصوات الكلى وعلاجها. وتشمل هذه تشانكا بيدرا ، وأوراق إزعاج ، وذيل الحصان. تحدث باستمرار مع طبيب الرعاية الأولية الخاص بك قبل تناول أي مكملات مزروعة في المنزل ، حيث قد يتعاونون مع أدوية مختلفة أو يتسببون في آثار جانبية.
متى ترى أخصائي
في حين أن العلاجات المنزلية يمكن أن تكون مفيدة في منع حصوات الكلى وعلاجها ، إلا أن هناك أوقاتًا قد تكون فيها الوساطة السريرية مهمة. بافتراض أنك تعاني من آلام أو حمى أو قشعريرة خطيرة ، أو مرة أخرى في حالة عدم قدرتك على التبول ، فمن الضروري أن تبحث بسرعة عن اعتبارات طبية. قد تظهر هذه الآثار الجانبية إزعاجًا خطيرًا لحصوات الكلى التي تتطلب علاجًا سريريًا.
قد يصف موفر الرعاية الرئيسية الخاص بك دواءً للمساعدة في إذابة حصوات الكلى أو استراتيجيات مثل تفتيت الحصى بموجات الصدمة أو تنظير الحالب للتخلص من الحصوات الكبيرة. في بعض الأحيان ، قد يكون الإجراء الطبي مهمًا للتخلص من حصوات الكلى.
وفي الختام
يمكن أن تكون حصوات الكلى حالة مؤلمة ومعوقة ، ومع ذلك فإن البقاء رطبًا بالماء واتباع العلاجات المنزلية الأخرى يمكن أن يساعد في منعها وعلاجها. إن شرب الكثير من الماء على مدار اليوم ، وحقن الماء بالمنتجات الطبيعية ، وتناول أنواع مختلفة من الأطعمة الغنية بالمياه ، ووضع اقتراحات للترطيب ، والابتعاد عن المشروبات المحلاة والحيوية ، كل ذلك يمكن أن يساعدك في الحفاظ على رطوبتك وتقليل المقامرة حصى الكلى.
على الرغم من هذه العلاجات المنزلية ، فإن العلاجات الطبيعية الأخرى مثل عصير الليمون وخل التفاح وشاي جذر الهندباء وتعزيزات المغنيسيوم والتعزيزات الطبيعية قد تكون مفيدة أيضًا في منع حصوات الكلى وعلاجها. تحدث باستمرار مع طبيب الرعاية الأولية الخاص بك قبل محاولة أي علاجات جديدة ، حيث قد يتعاونون مع أدوية مختلفة أو يتسببون في آثار جانبية.
إذا كنت تعاني من آثار جانبية شديدة مثل الحمى أو عدم القدرة على التبول ، فابحث عن الاعتبارات السريرية على الفور. من خلال العلاج الصحيح والإجراءات المضادة ، يمكنك مراقبة حصوات الكلى وتقليل مقامرتك في تكوينها لاحقًا.
مكاتبنا
US
16192 الطريق السريع الساحلي، لويس، الولايات المتحدة الأمريكية.
SG
فيجن اكستشينج، # 13-30، No-02 Venture Drive، سنغافورة-608526
KSA
3738 طريق الملك عبد الله الفرعي، 6258 حي المحمدية, 12362, الرياض, المملكة العربية السعودية
UK
المستوى 1، ديفونشاير هاوس، 1 مايفير بليس، مايفير W1J 8AJ المملكة المتحدة
IN
الطابق الثاني، ميدان أوماكس، جاسولا، خلف مستشفى أبولو، نيودلهي، دلهي 2
الامارات
3401، الطابق 34، برج سعيد 2، طريق الشيخ زايد، ص.ب رقم 114429. دبي، الإمارات العربية المتحدة
2024 هيلثتريب.كوم © جميع الحقوق محفوظة.
استبدال الورك الكلي
حتى 80٪ خصم
90٪ مصنفة
مرض
استبدال الورك الكلي
حتى 80٪ خصم
90٪ مصنفة
مرض
استبدال الورك الكلي
حتى 80٪ خصم
90٪ مصنفة
مرض
أنجيوجرام
حتى 80٪ خصم
90٪ مصنفة
مرض
أسد إغلاق
حتى 80٪ خصم
90٪ مصنفة
مرض
56K+
قد تم تقديم خدمة
خدم
38+
البلدان
وصل
1035+
المستشفيات
شركاء