አቢያንጋ እና ፒዝቺል (ማሳጅ እና ሱዲሽን) ህንድ ውስጥ ህክምና
ማከም
በመጀመር ላይ
መግቢያ
አቢያንጋ እና ፒዝሂቺል በጥንታዊው የህንድ የህክምና ስርዓት በ Ayurveda ውስጥ ሁለት ታዋቂ ሕክምናዎች ናቸው። እነዚህ ሕክምናዎች ለብዙ መቶ ዘመናት ሲተገበሩ ቆይተዋል እናም በሰውነት እና በአእምሮ ላይ በጥልቅ ፈውስ እና በማደስ የታወቁ ናቸው. አቢያንጋ የመድኃኒት ዘይቶችን በመጠቀም ቴራፒቲካል ማሸትን ያካትታል ፣ ፒዚቺቺል ማሸትን ከሞቀ የመድኃኒት ዘይት ጋር በመላ ሰውነት ላይ ከመተግበር ጋር ያዋህዳል። እነዚህ ሁለቱም ሕክምናዎች አጠቃላይ ደህንነትን በማስተዋወቅ፣ ዶሻዎችን (ቫታ፣ ፒታ እና ካፋን) በማመጣጠን እና የሰውነት ተፈጥሯዊ የመፈወስ ችሎታዎችን በማጎልበት ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ አቢያንጋን እና ፒዝሂቺልን በዝርዝር እንመረምራለን የሕክምናዎቹ መግቢያ ፣ የሚወዷቸው የተለመዱ ምልክቶች ፣ የተመጣጠነ አለመመጣጠን መንስኤዎች ፣ የምርመራው ሂደት ፣ የሕክምና ሂደቶች ፣ ጥቅሞች ፣ በህንድ ውስጥ የእነዚህ ሕክምናዎች ዋጋ እና አስፈላጊነት ። አጠቃላይ ጤናን እና ደህንነትን በማስተዋወቅ እነዚህ ባህላዊ የ Ayurvedic ሕክምናዎች።
የአቢያንጋ መግቢያ (የአዩርቬዲክ ማሳጅ)
አቢያንጋ፣ የጥንት አይዩርቬዲክ ሕክምና፣ ሞቅ ያለ፣ የመድኃኒት ዘይቶችን ወደ ሰውነት ምት እና ስልታዊ በሆነ መንገድ መተግበርን ያካትታል። “አብህያንጋ” የሚለው ቃል ከሳንስክሪት “አቢ” ከሚለው የተወሰደ ሲሆን ትርጉሙም “ወደ” እና “አንጋ” ማለትም “እግር” ወይም “የአካል ክፍሎች” ማለት ነው። እሽቱ ለግለሰቡ የዶሻ ሕገ መንግሥት እና ልዩ የጤና ፍላጎቶች የተዘጋጀ ነው። አቢያንጋ ዶሻዎችን ማመጣጠን፣ መርዞችን ማስወገድ፣ የደም ዝውውርን ማሻሻል እና ሕብረ ሕዋሳትን መመገብ ነው። አጠቃላይ ደህንነትን የሚያበረታታ ጥልቅ ዘና የሚያደርግ እና የሚያድስ ህክምና ነው።
የፒዝሂቺል (ሱዲሽን ቴራፒ) መግቢያ
ፒዚቺቺል፣ ሳርቫንጋድሃራ በመባልም የሚታወቀው፣ ልዩ የ Ayurvedic ቴራፒ ሲሆን ማሸትን ከሱዲሽን ጋር ያጣምራል። "ፒዝሂቺል" የሚለው ቃል ከማላያላም "ፒዙካ" ከሚለው ቃል የተገኘ ሲሆን ትርጉሙ "መጭመቅ" እና "ቺል" ማለት ነው "መተግበር ወይም መርጨት" ማለት ነው. በፒዝሂቺል ውስጥ ለስላሳ ማሸት በሚቀበሉበት ጊዜ ሞቅ ያለ የመድኃኒት ዘይት በመላ ሰውነት ላይ ይፈስሳል። ሞቅ ያለ ዘይት ያለማቋረጥ መፍሰስ እና መታሸት ላብ ያነሳሳል ፣ ይህም የዘይቱን የመድኃኒት ባህሪዎች በቆዳው ውስጥ እንዲዋሃድ ያደርጋል። ፒዚቺቺል ከፍተኛ የአካል እና የአዕምሮ መዝናናትን የሚሰጥ ከፍተኛ ህክምና እና የቅንጦት ህክምና ተደርጎ ይቆጠራል።
በአቢያንጋ እና በፒዝሂቺል የተነገሩ የተለመዱ ምልክቶች
አቢያንጋ እና ፒዚቺቺል የሚከተሉትን ጨምሮ ለተለያዩ የአካል እና የአእምሮ ምልክቶች ጠቃሚ ናቸው-
- ውጥረት እና ጭንቀት፡ ሁለቱም ህክምናዎች ዘና ለማለት እና ጭንቀትንና ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳሉ።
- የጡንቻ ውጥረት፡ Abhyanga እና Pizhichil የጡንቻ ውጥረትን እና ግትርነትን ለማቃለል ይረዳሉ።
- የመገጣጠሚያ ህመም፡ እነዚህ ህክምናዎች ከመገጣጠሚያ ህመም እና ምቾት እፎይታ ሊሰጡ ይችላሉ።
- ደረቅ ቆዳ፡ አቢያንጋ ቆዳን በመመገብ ለደረቅ እና ሻካራ የቆዳ ሁኔታዎች ጠቃሚ ያደርገዋል።
- ደካማ የደም ዝውውር፡- በአብሂንጋ እና ፒዝሂቺል ያሉት የማሳጅ ዘዴዎች የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይረዳሉ።
በአብያንጋ እና በፒዝሂቺል የተስተናገደው የተመጣጠነ አለመመጣጠን መንስኤዎች
እንደ Ayurveda ገለጻ፣ በዶሻስ (ቫታ፣ ፒታ እና ካፋ) ውስጥ ያለው አለመመጣጠን ለተለያዩ የጤና ችግሮች ቀዳሚ መንስኤ ነው። አቢያንጋ እና ፒዝሂቺል ዶሻዎችን በማመጣጠን እና በመሳሰሉት ምክንያቶች የተከሰቱትን አለመመጣጠን ለመፍታት ይረዳሉ፡-
- ውጥረት እና የአኗኗር ዘይቤ፡ ከፍተኛ የጭንቀት ደረጃ እና ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ ወደ ዶሻ አለመመጣጠን ያመራል።
- የአመጋገብ ምርጫዎች፡- ደካማ የአመጋገብ ልማዶች እና ተኳኋኝ ያልሆኑ ምግቦችን መመገብ የዶሻን ሚዛን ሊያበላሹ ይችላሉ።
- የአካባቢ ሁኔታዎች፡ ለከባድ የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች እና ለአካባቢ ብክለት መጋለጥ የዶሻ ሚዛን ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል።
በ Ayurveda ውስጥ የምርመራ ሂደት
በAyurveda ውስጥ፣ የምርመራው ውጤት የታካሚውን የዶሻ ሕገ መንግሥት (ፕራክሪቲ)፣ የወቅቱ የዶሻ አለመመጣጠን (Vikriti) እና ልዩ የጤና ቅሬታዎችን በመመርመር ላይ ነው። የልብ ምት ምርመራ፣ የአካላዊ ምልክቶች ምልከታ እና ስለ አኗኗር እና አመጋገብ ጥያቄ በአዩርቬዲክ ባለሙያዎች የዶሻ አለመመጣጠን እና ተገቢውን የህክምና እቅድ ለመወሰን ከሚጠቀሙባቸው ዘዴዎች መካከል ጥቂቶቹ ናቸው።
የአብሂንጋ እና ፒዝሂቺል ሕክምና ሂደቶች
የ Abhyanga ሕክምና ሂደት የሚከተሉትን ያጠቃልላል ።
- የዘይት ምርጫ፡- የመድኃኒት ዘይቶች የሚመረጡት በግለሰቡ የዶሻ ሕገ መንግሥት እና የጤና ሁኔታ ላይ ነው።
- የሞቀ ዘይት አተገባበር፡- ሞቃታማው ዘይት በስልታዊ እና በሪቲም አኳኋን በመላ ሰውነት ላይ ይተገበራል።
- የማሳጅ ቴክኒኮች፡ ቴራፒስት ዘና ለማለት እና ዶሻዎችን ለማመጣጠን ልዩ ስትሮክ እና ቴክኒኮችን ይጠቀማል።
- የቆይታ ጊዜ፡ የአብሂንጋ ቆይታ እንደ ግለሰቡ ፍላጎት ሊለያይ ይችላል።
የፒዝሂቺል ሕክምና ሂደት የሚከተሉትን ያጠቃልላል ።
- የዘይት ምርጫ፡- የመድኃኒት ዘይቶች የሚመረጡት በግለሰቡ የዶሻ ሕገ መንግሥት እና የጤና ሁኔታ ላይ ነው።
- የሞቀ ዘይት ማፍሰስ፡- ሞቃታማው ዘይት ያለማቋረጥ በሰውነት ላይ ረጋ ያለ መታሸት ይፈሳል።
- Sudation: ሞቅ ያለ ዘይት መፍሰስ ላብ ያነሳሳል, የመድኃኒት ንብረቶችን ለመምጥ ያስችላል.
- የሚፈጀው ጊዜ፡ የፒዝሂቺል ሕክምና የሚቆይበት ጊዜ እንደ ግለሰቡ ፍላጎት ሊለያይ ይችላል።
የአብሂንጋ እና ፒዝሂቺል ጥቅሞች
አቢያንጋ እና ፒዝሂቺል ለአካላዊ፣ አእምሯዊ እና ስሜታዊ ደህንነት ብዙ ጥቅሞችን ይሰጣሉ።
- መዝናናት፡ ሁለቱም ህክምናዎች ጥልቅ መዝናናትን ያመጣሉ እና የመረጋጋት እና የመረጋጋት ስሜትን ያበረታታሉ።
- የጡንቻ እና የመገጣጠሚያዎች ጤና፡ Abhyanga እና Pizhichil የጡንቻን ውጥረት ለማርገብ እና የጋራ ጤንነትን ለማስተዋወቅ ይረዳሉ።
- የቆዳ አመጋገብ፡- አቢያንጋ ቆዳን ይንከባከባል እና ያራግመዋል፣ ሸካራነቱን እና ገጽታውን ያሻሽላል።
- የጭንቀት ቅነሳ፡- ሕክምናዎቹ ውጥረትንና ጭንቀትን በመቀነስ ረገድ ውጤታማ ናቸው።
- የተሻሻለ የደም ዝውውር፡- በአብሀያንጋ እና ፒዝሂቺል ያሉት የማሳጅ ዘዴዎች የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይረዳሉ።
በህንድ ውስጥ Abhyanga እና Pizhichil ዋጋ
በህንድ ውስጥ Abhyanga እና Pizhichil ዋጋ እንደ አካባቢ, Ayurvedic ማዕከል መልካም ስም, ቴራፒስት ያለውን እውቀት, እና ህክምና ቆይታ ላይ በመመስረት ሊለያይ ይችላል. በአማካይ፣ በህንድ ውስጥ ያለው የአብህያንጋ ወይም ፒዝሂቺል ክፍለ ጊዜ ከ?1,000 እስከ ?3,000 ወይም ከዚያ በላይ ሊደርስ ይችላል።
መደምደሚያ
አቢያንጋ እና ፒዝሂቺል ጥልቅ የአካል እና የአዕምሮ ጥቅሞችን የሚሰጡ ጥንታዊ የ Ayurvedic ሕክምናዎች ናቸው። አቢያንጋ ሞቅ ያለ የመድኃኒት ዘይቶችን በመጠቀም ቴራፒቲካል ማሸትን ያካትታል ፣ ፒዚቺቺል ደግሞ ሞቅ ያለ የመድኃኒት ዘይት በሰውነት ላይ ከመተግበር ጋር ያጣምራል። እነዚህ ሁለቱም ሕክምናዎች መዝናናትን ያበረታታሉ, ዶሻዎችን ያስተካክላሉ, እና አካልን እና አእምሮን ይመገባሉ. በህንድ ውስጥ የእነዚህ ሕክምናዎች ዋጋ እንደ ቦታ እና የሕክምና ቆይታ ባሉ ሁኔታዎች ላይ በመመርኮዝ ይለያያል. አቢያንጋ እና ፒዝሂቺል በዘመናዊው ዓለም ሁለንተናዊ ጤናን እና ደህንነትን ለማስተዋወቅ እንደ ኃይለኛ መሳሪያዎች ዋጋ መሰጠታቸውን ቀጥለዋል። እንደ ማንኛውም የሕክምና ወይም የሕክምና ሂደት፣ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ ውጤቶችን ለማረጋገጥ ብቃት ካላቸው እና ልምድ ካላቸው የ Ayurvedic ባለሙያዎች ህክምና መፈለግ አስፈላጊ ነው። የእነዚህ ባሕላዊ Ayurvedic ሕክምናዎች አስፈላጊነት አካልን፣ አእምሮን እና መንፈስን በማጣጣም ለተመጣጠነ እና ጤናማ ህይወት መንገዱን በመክፈት ላይ ነው።
እንዴት ነው ሥራ
ወደ ሕንድ የሕክምና ጉዞ ለማደራጀት እገዛ ይፈልጋሉ?
