የባሪያትሪክ ቀዶ ጥገና፡ የመልሶ ማግኛ ሂደቱን መረዳት

የባሪያትሪክ ቀዶ ጥገና፣ የክብደት መቀነስ ቀዶ ጥገና በመባልም ይታወቃል፣ ከባድ ውፍረት ባለባቸው ግለሰቦች ላይ የሚደረግ የቀዶ ጥገና አሰራር ነው።. የቀዶ ጥገናው ዓላማ የታካሚዎችን የሆድ መጠን በመቀነስ ወይም ከትንሽ አንጀት ውስጥ የተወሰነውን ክፍል በማለፍ ክብደታቸውን እንዲቀንሱ መርዳት ነው.. የባሪያትሪክ ቀዶ ጥገና ለውፍረት ውጤታማ ህክምና ቢሆንም፣ ጥሩ ውጤት ለማግኘት ታካሚዎች ሊረዱት እና ሊከተሏቸው የሚገቡ ጉልህ የሆነ የማገገም ሂደትን ይጠይቃል።. በዚህ ጦማር ውስጥ, ከባሪያን ቀዶ ጥገና በኋላ የማገገም ሂደትን እንነጋገራለን, ይህም የጊዜ መስመርን, የአመጋገብ ገደቦችን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ጨምሮ..

የመልሶ ማግኛ ጊዜ;

• ከባሪያትሪክ ቀዶ ጥገና በኋላ የማገገሚያ ሂደት ከሰው ወደ ሰው ይለያያል እና እንደ ቀዶ ጥገናው አይነት ይወሰናል. በአጠቃላይ ታካሚዎች ከቀዶ ጥገናው በኋላ ከአንድ እስከ ሁለት ቀናት ውስጥ በሆስፒታል ውስጥ መቆየት አለባቸው. በዚህ ጊዜ ውስጥ ምንም ውስብስብ ነገሮች እንዳይኖሩ በህክምና ባለሙያዎች ጥብቅ ቁጥጥር ይደረግባቸዋል.
• ታካሚዎች ከሆስፒታል ከወጡ በኋላ, ለማገገም ጥቂት ሳምንታት ከስራ ወይም ከትምህርት ቤት እንዲወስዱ ይመከራሉ. በዚህ ጊዜ ህመምተኞች ድካም እና ህመም ሊሰማቸው ይገባል, እና ከማንኛውም ከባድ እንቅስቃሴ መራቅ አለባቸው.
• ከሁለት ሳምንታት በኋላ ህመምተኞች ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ጨምሮ ወደ መደበኛ እንቅስቃሴዎች ቀስ በቀስ መመለስ ይችላሉ. ይሁን እንጂ ቢያንስ ለስድስት ሳምንታት ከባድ ማንሳትን ወይም ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማስወገድ መቀጠል አለባቸው.

የአመጋገብ ገደቦች፡-

የባሪያትሪክ ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ ህመምተኞች ምንም አይነት ውስብስብ ችግሮች እንዳያጋጥሟቸው እና ፈውስ ለማራመድ ጥብቅ የአመጋገብ ስርዓት መከተል አለባቸው. አመጋገቢው በአራት ደረጃዎች የተከፈለ ሲሆን ታካሚዎች ሰውነታቸው ከቀዶ ጥገናው ጋር ሲስተካከል ወደ እያንዳንዱ ደረጃ ይሸጋገራሉ.

• ደረጃ 1፡ ፈሳሾችን አጽዳ -ከቀዶ ጥገናው በኋላ ባለው የመጀመሪያ ሳምንት ውስጥ ታካሚዎች እንደ ውሃ ፣ ሾርባ እና ከስኳር ነፃ የሆነ ጄሎ ያሉ ንጹህ ፈሳሾችን ብቻ እንዲጠቀሙ ይፈቀድላቸዋል ።.
• ደረጃ 2: ሙሉ ፈሳሾች- በሁለተኛው ሳምንት ውስጥ ታካሚዎች እንደ ፕሮቲን ኮክቴሎች, አነስተኛ ቅባት ያለው ወተት እና ዝቅተኛ ቅባት ያለው እርጎ የመሳሰሉ ሙሉ ፈሳሾችን መጠቀም ይችላሉ..
• ደረጃ 3: የተጣራ ምግቦች- በሦስተኛው ሳምንት ታካሚዎች እንደ የተፈጨ ድንች፣የተደባለቀ እንቁላል እና የተጣራ አትክልትና ፍራፍሬ ያሉ ንጹህ ምግቦችን መመገብ ይችላሉ።.
• ደረጃ 4: ጠንካራ ምግቦች- ከአራት ሳምንታት በኋላ ህመምተኞች ጠንካራ ምግቦችን መመገብ ሊጀምሩ ይችላሉ, ነገር ግን አሁንም በስብ, በስኳር እና በካሎሪ የበለፀጉ ምግቦችን መተው አለባቸው..

ለታካሚዎች የአመጋገብ ሃኪሞቻቸውን ምክሮች መከተል እና ከመጠን በላይ መብላት ወይም ምቾት ሊያስከትሉ የሚችሉ ምግቦችን ከመውሰድ መቆጠብ አስፈላጊ ነው..

አካላዊ እንቅስቃሴ፡-

• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከባሪያትሪክ ቀዶ ጥገና በኋላ የማገገም ሂደት አስፈላጊ አካል ነው. ሕመምተኞች ክብደታቸውን እንዲቀንሱ፣ አጠቃላይ ጤንነታቸውን እንዲያሻሽሉ እና እንደ የደም መርጋት እና የሳንባ ምች ያሉ ችግሮችን ለመከላከል ይረዳል.
• ይሁን እንጂ ታካሚዎች ከቀዶ ጥገናው በኋላ ቢያንስ ለስድስት ሳምንታት ከባድ እንቅስቃሴ ማድረግ የለባቸውም. ይልቁንም እንደ መራመድ ባሉ ቀላል እንቅስቃሴዎች መጀመር አለባቸው እና ቀስ በቀስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተግባራቸውን ጥንካሬ እና ቆይታ ይጨምራሉ.
• ታካሚዎች ከባድ ዕቃዎችን ከማንሳት እና የሆድ ጡንቻዎችን የሚወክሉ እንቅስቃሴዎችን ለምሳሌ እንደ ቁርጠት እና ቁጭ ብሎ ማቆም አለባቸው.. ለታካሚዎች ማንኛውንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመጀመራቸው በፊት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅዶቻቸውን ከቀዶ ጥገና ሃኪማቸው ወይም ከመጀመሪያ ደረጃ ተንከባካቢ ሀኪም ጋር መወያየት አስፈላጊ ነው።.

ውስብስቦች፡-

• የባሪያትሪክ ቀዶ ጥገና ለውፍረት አስተማማኝ እና ውጤታማ ህክምና ቢሆንም፣ ታካሚዎች ሊያውቋቸው የሚገቡ ችግሮች አሉ።. እነዚህ ውስብስቦች ደም መፍሰስ፣ ኢንፌክሽን፣ የደም መርጋት እና ከቀዶ ጥገናው ቦታ የሚወጡ ፈሳሾችን ሊያካትቱ ይችላሉ።.
• ታካሚዎች ምልክቶቻቸውን ስለመከታተል ንቁ መሆን አለባቸው እና ማንኛውንም የተወሳሰቡ ምልክቶችን ወዲያውኑ ለጤና አጠባበቅ አቅራቢያቸው ያሳውቁ. ውስብስብነትን ሊያሳዩ የሚችሉ ምልክቶች ትኩሳት፣ ከባድ ህመም፣ የመተንፈስ ችግር እና እንደ መቅላት ወይም እብጠት ያሉ የኢንፌክሽን ምልክቶችን ያካትታሉ።.

ማጠቃለያ፡-

የባሪያትሪክ ቀዶ ጥገና ህመምተኞች ከፍተኛ ክብደት እንዲቀንሱ እና አጠቃላይ ጤንነታቸውን እንዲያሻሽሉ የሚያግዝ ህይወትን የሚቀይር ሂደት ነው. ይሁን እንጂ ጥሩ ውጤት ለማግኘት ታካሚዎች መከተል ያለባቸው ጉልህ የሆነ የማገገሚያ ሂደት ይጠይቃል. ታካሚዎች ወደ መደበኛ እንቅስቃሴያቸው ቀስ በቀስ ለመመለስ መዘጋጀት አለባቸው እና በጤና አጠባበቅ ቡድናቸው በተነገረው መሰረት የአመጋገብ እና የአካል እንቅስቃሴ ገደቦችን መከተል አለባቸው.. ሕመምተኞች ሊከሰቱ ስለሚችሉ ችግሮች ማወቅ አለባቸው እና ማንኛውንም የሕመም ምልክት ወዲያውኑ ለጤና እንክብካቤ አቅራቢዎቻቸው ያሳውቁ.

ከአካላዊ ማገገም በተጨማሪ ታካሚዎች ከባሪያትሪክ ቀዶ ጥገና በኋላ ስሜታዊ እና ሥነ ልቦናዊ ለውጦችን ሊያገኙ ይችላሉ. ለታካሚዎች ስለ አዲሱ የአኗኗር ዘይቤያቸው ለውጦች እና የሰውነት ክብደት መልሶ የማግኘት እድል መጨናነቅ ወይም መጨነቅ የተለመደ ነው።.እነዚህን ስጋቶች ለመፍታት ታካሚዎች ከአዲሱ አኗኗራቸው ጋር እንዲላመዱ እና ማንኛውንም ስሜታዊ ወይም ስነ ልቦናዊ ፈተናዎችን እንዲቋቋሙ ለመርዳት ከድጋፍ ቡድኖች ወይም የምክር አገልግሎት ሊጠቀሙ ይችላሉ።.